【讀書】媽媽知道怎么辦

【讀書】媽媽知道怎么辦講座課程簡介：

孩子總是哭鬧怎么辦？孩子經(jīng)常不聽話怎么辦？孩子不愛學(xué)習(xí)怎么辦？ 別急，媽媽知道怎么辦！本書從心理學(xué)視角出發(fā)，圍繞親子溝通、品格培養(yǎng)、幼兒教育等方面，結(jié)合大量實例，總結(jié)出實用又科學(xué)的育兒小妙招，幫你快速擺平親子教育中的雞飛狗跳”， 成為眾人羨慕的明星父母”！

《媽媽知道怎么辦》，其中在講到孩子為什么要打游戲的時候，我深表贊同。樊登說了孩子在打游戲中獲得了滿足感和快樂，沒有人去苛責(zé)他，他有一種成就感和愉悅感。

那孩子愿意玩游戲的原因，就在于家長總苛責(zé)孩子。

比如說實事求是”類的家長：一個孩子考試成績是97分，但是孩子特別的緊張，因為他的父母會特別的在意丟的那三分哪兒去了？然后去讓孩子翻書，找到丟的三分在什么地方，然后把這個錯誤的部分多做幾遍。

結(jié)果這個孩子總是在考試的時候特別的緊張，因為他怕得不到100分。

還有的是直升機式”家長：當孩子學(xué)習(xí)的時候，父母總是在背后盯著，或者就在旁邊盯著，把孩子像變成一個犯人一樣。有很多的孩子是這樣形容家長的，我在寫作業(yè)，我的媽媽在門后倚著看著我，我都不需要回頭看，我都感覺到一種恐懼感。

想一想這樣的家長，在教育孩子的過程當中，自己都不是快樂的，也讓孩子不快樂。那孩子肯定是需要做點兒什么來讓自己快樂的，所以孩子才愛上了打游戲。

我真的很感謝王小騫寫的這本書《媽媽知道怎么辦》，她告訴了大家，她當初就是因為不懂得怎么樣更好地教育孩子，所以才開始學(xué)習(xí)心理學(xué)，當她學(xué)成了以后，不僅讓自己變好，也和孩子的關(guān)系變好，同時也有一種使命感，想讓更多的家庭受益。

其實我們很多時候，都是在不斷的犯錯誤，也就是說我們上一代人就是在犯這些錯誤，也許上上一代人也是這樣，所以這就是在不斷地進行錯誤的輪回。

那當我們開始學(xué)習(xí)的時候，然后去把這些正確的理論運用了，就開始改變了，然后去終止了這種輪回。

也許在改變的過程當中會有一些反復(fù)，但是只要你能一直保持有意識的改變，有問題沒有關(guān)系，承認錯誤就好，然后去改變。

這樣你才會慢慢的變好，你的孩子也會受益，你的身邊人也會受益。

當孩子發(fā)現(xiàn)家庭也溫暖了，父母之間也恩愛了，而且在家庭中得到了充分的滿足感和愉悅感，孩子還會打游戲嗎？打游戲多無聊呀，而且還費眼睛，對不對？

。。。

她曾經(jīng)是央視主持人，41歲有了女兒。從照顧生活，到教育引導(dǎo)——從相對簡單的養(yǎng)”，到無比復(fù)雜的育”，她感覺力不從心。不能依靠自我感覺去養(yǎng)育，感覺錯了，誰為孩子的成長買單，為了成為合格的媽媽，稱職的媽媽，她把自己回爐”，攻讀了中國科學(xué)院心理研究所專業(yè)的碩士學(xué)位。她就是王小騫，她把自己學(xué)到的東西應(yīng)用、實踐、總結(jié)，在孩子身上看到來了很明顯的效果。所以她把自己所學(xué)、所思、所用以及所經(jīng)歷的養(yǎng)育事件、養(yǎng)育理念、養(yǎng)育方法寫成了一本書《媽媽知道怎么辦》

媽媽知道怎么辦

這本書，不僅能幫你拓展思維方式，提高思考能力，增強解決問題的能力，還有能解決你在育兒路上遇到的各種困惑的錦囊妙計”，療效”甚佳。

現(xiàn)在，小編就為大家分享一下這些秘籍，希望大家都能在育兒路上走的輕松、愉悅，收獲一個陽光自信有魅力的寶貝。

媽媽知道怎么辦

如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說

很多媽媽都經(jīng)歷過孩子不睡覺的場景，反復(fù)催，最后以媽媽發(fā)火，孩子乖乖上床收場。看似是媽媽勝利”了，但是孩子的心情很糟糕，甚至?xí)�記恨媽媽。不能有效溝通，溝而不通，我們對孩子的愛可能就會變成傷害�?/p>

美國心理學(xué)家提出了55387”定律。即55%+38%+7%=100%。55%是溝通中的態(tài)度，包括動作、表情等；38%是講話時的語氣；7%是說話的內(nèi)容。

一個人的態(tài)度傲慢，對我們嗤之以鼻，或居高臨下，或缺乏尊重，語氣里透著不屑、否定、指責(zé)、教訓(xùn)、不耐煩。。。。。。那我們還會關(guān)注、贊賞對方說話的內(nèi)容嗎？很難。即便他說的都對，我們也會搜腸刮肚找理由否定他，因為對方的態(tài)度和語氣讓我們不舒服，我們需要一些東西來抵御這種不舒服的感覺，進入情緒對抗。

有的媽媽一臉嚴肅的往那一站，還沒開口，完了，已經(jīng)失去了55%；再生硬的講一堆道理，38%也沒有了；孩子已經(jīng)產(chǎn)生防御，此時爬蟲腦在工作，恐怕7%是說話的內(nèi)容也傳達不到了。

回到孩子不睡覺的場景，媽媽可以慢慢走到孩子身邊，摸著孩子的頭，用柔和的語氣對孩子說：寶貝兒，到了睡覺的時間了，你想讓小企鵝陪你睡呢，還是想讓長毛兔陪你睡呢？”如果媽媽用這樣的語氣和態(tài)度和和孩子說話，溝通的難度就會降很多。孩子可能就會開心的選一個毛絨玩具睡覺去了。

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瑪麗正在院子里玩，兩個男孩正在踢球。突然男孩子用力過猛，球踢到鄰居家的窗戶上，玻璃碎了一地，兩個男孩嚇跑了，瑪麗呆呆的站在那里。媽媽聽到聲音跑出來一看，就沖著瑪麗喊：跟你說過多少次了，不能在這里玩球!你看看。。。。。。”瑪麗想解釋，根本就插補上嘴。

這樣的情形多了，孩子就不愿跟父母溝通了。而父母還覺得奇怪，怎么孩子不愛跟我們說話了。其實是父母把孩子塑造”成這樣了，怎么能怪孩子呢！

俗話說，兩年學(xué)說話，半生學(xué)閉嘴”。所以父母一定要學(xué)會同理心傾聽”，做到以下四點：

1.認真看著孩子的眼睛和眉心，不打斷孩子說話。

2.等孩子說完，簡單重復(fù)他說的最后一句話或者半句話。

3.站在孩子的角度，換位思考去理解孩子。

4.保持語氣平穩(wěn)、態(tài)度溫和。

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父母如何控制好自己的情緒

你有沒有因為孩子成績不好或者做錯事情打過孩子，等氣消了又心疼自責(zé)后悔？明明知道自己做的不對，可是就是控制不自己，什么原因呢？

心理治療師薩提亞提出了冰山理論。冰山理論是一個隱喻，只一個人的自我”就像一座冰山，能看到的只是表面很少的一部分——行為，而更大部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層的海面下，不為人所見。

冰山理論包括七個層次，從上到下依次是行為應(yīng)對方式、感受觀點、期待、渴望和自我。浮在海平面”上的占很少一部分，那就是我們的行為，其他六個層次都隱藏在海平面”以下。

我們對我們的行為做法做個分析叫做走冰山”，通過走冰山”我們可以發(fā)現(xiàn)，失控打孩子的原因并不是簡單停留在孩子考試成績不好的行為層面。深入探究后，可能是媽媽自己小時候?qū)W習(xí)成績不好，得到的認可和贊賞比較少，所以希望孩子代替自己完成未能完成的事。如果孩子學(xué)習(xí)成績好，媽媽就可以獲得別人對他教子有方的贊許。

運用走冰山”，可以讓我們認識深層的自我，還要給爆發(fā)的脾氣按下暫停鍵”。當然，剛開始做會很難，但是堅持訓(xùn)練會很值得的。

當父母感覺自己面臨情緒失控，該怎么辦呢有三個方法：

1.接納自己的情緒，情緒不分好壞，所有的情緒都應(yīng)得到我們的接納和正視。

2.使用冰山理論對自己的情緒進行分析。用走冰山”的方法來一層層的認識自己。

3.自我覺察。反思自己出現(xiàn)情緒的真實原因。讓我們失控的，未必是孩子，想一想在自己的成長中，有什么樣的類似經(jīng)歷和體驗。

媽媽知道怎么辦

有的家長不會好好說話，明明是擔心孩子感冒，結(jié)果說出來的話就是，不穿衣服，凍死你�。∵^馬路的時候怕孩子穿馬路危險，說話就成了，過馬路就這樣過不撞死你。

這樣的家長是有抒情障礙的，本來是愛孩子的表達，但是表達完之后，孩子認為我又挨訓(xùn)了，家長也很憤怒，很煩躁。

所以要學(xué)會一致性表達，當你有情緒的時候，一定要按下暫停鍵，識別一下情緒，再想想自己到底想說啥，然后從正向好好說出來。

打孩子是最要不得的。打孩子是人身侵犯，而且打孩子帶來的不是教育，是恐懼。孩子是因為恐懼才屈從于你，但馬上他會進入到一種暗暗的反抗，孩子離你越來越遠，他心里的門一扇一扇對你關(guān)掉，你都不知道什么時候被孩子排斥千里之外的。

打孩子會帶來五個嚴重的后果。第一，孩子可能會變傻；第二，孩子可能會變得愛撒謊；第三，孩子會學(xué)習(xí)父母打人的暴力方式；第四，孩子的自尊心會受到極大的傷害，會變得不自信；第五，孩子可能會形成易怒的性格。

所以從現(xiàn)在開始，請停止打孩子！

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如何培養(yǎng)孩子的品格

孩子哭了要不要抱？有的家長說不能抱，一哭就回應(yīng)他，養(yǎng)成壞毛病就不好帶了；有的家長說這是孩子在表達需求，是要回應(yīng)的。

哭泣免疫法是華生提出來的，前面說的第一類家長就是用的哭泣免疫法。華生也是用哭泣免疫法養(yǎng)育自己的三個孩子的，可是華生的孩子老大自殺，老二自殺未遂，老三終生流浪，靠華生的接濟過活。

與之相對應(yīng)的，小騫老師提出了情話陪哭法。情話是共情的話。比如孩子在那里哇哇大哭，哭的家長頭都要炸了。我們首先要做的就是共情。其實共情沒有那么難，就是說一下他當時的那個狀態(tài)，就直接把他的狀態(tài)說出來，哎吆寶貝不高興了，哭了呀，共情了就夠了，孩子馬上就覺得爸爸媽媽看到我的狀態(tài)了，他的火氣就神奇的被抽掉了。

但是大多數(shù)的家長看到孩子哭，會說你哭什么哭，哭不解決問題。其實就是把這句話置換成，哎呦，不高興了，哭了，就這一句話，溝通就向著良性方向走了，接下來你再想說什么都是通的了。

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塑造孩子的人生基座

孩子天生就喜歡比較，我第一，你第幾，我贏，你輸。那怎么能夠讓孩子更多的在意自己的成長，而不是跟別人比較呢？

小騫老師在平時跟孩子聊天的時候就跟他講，人有三種快樂，最低等的叫競爭性快樂，比出來的；第二種非競爭性快樂，你可以跟自己比，別跟別人去比；第三種快樂是無條件的快樂。女兒有時候跟媽媽說，你為什么不夸我，她就說不要搞這種競爭性快樂，孩子就沒事了。要給孩子一些這樣的灌輸�，F(xiàn)在一些優(yōu)質(zhì)的繪本在教輸贏的，贏沒有問題，是值得高興的，重點在于不能輸不起。

我鄰居家的孩子，特別害怕他爸。只要他爸不在家，他就是一個小霸王，誰的話都不聽，家里東西亂扔，爺爺奶奶都敢打。只要一說爸爸回來了，他立馬安靜。家里人實在管不了的時候，還會拿他爸爸來嚇唬他。

很多家庭遇到這種情況，還覺得挺好玩，爸爸還說你看孩子，就怕我。家人也認為反正有個怕的人就行了。這樣家庭的孩子，給媽媽在一起的時候就按媽媽的一套來，給爸爸的一起的時候就按爸爸的一套來，她趨利避害，孩子就會慢慢形成的這樣行為方式和做人方式，看人下菜碟。他長大以后進入人際關(guān)系，他就開始琢磨了，我得對誰要好一點，不然我就要吃虧了。

所以我們家里的成員，教育孩子的觀念和行為要一致起來。已經(jīng)出現(xiàn)問題的家庭，一定要坐下來溝通交流，制定一個流程和標準，共同執(zhí)行。

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如何引導(dǎo)孩子主動探索和學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是我們家長最關(guān)心的了。說到學(xué)習(xí)，就繞不開做作業(yè)這個話題，孩子不愛做作業(yè)，是家長十分頭疼的一個大問題。

很多家長在孩子寫作業(yè)的時候，不光是上火，血壓都高了，血管都要爆了。這時候就要給孩子設(shè)定一個出錯率。孩子不可能是100%的正確率。這個100%正確的預(yù)設(shè)，對家長來說就是一個折磨。有的家長說他并沒有期望孩子能全對，但是只要孩子寫錯一點，算錯一點，他就著急、糾正。一著急孩子就更不愿意寫作業(yè)了，這是一個非常糟糕的情緒情感體驗。作業(yè)和糟糕的情緒情感體驗一旦連接起來，孩子不敢恨你，她就恨上了作業(yè)，然后他又一步一步移情擴大化，就恨上了學(xué)業(yè)。

如果孩子寫作業(yè)的時候是正向的情緒體驗，他感到高興，感到愉快，感到有成就感，他就對作業(yè)產(chǎn)生深一步的興趣，反之就很反感。

媽媽知道怎么辦

孩子為什么愛打游戲？就是因為打游戲全程都是愉快的、高興的。人的情緒跟高興的情緒結(jié)合起來，就很容易上癮。

那我們家長該怎么做呢？先從夸獎和認可認可開始。沒有任何一個孩子是沒有優(yōu)點的，家長缺少的是發(fā)現(xiàn)。在一個節(jié)目中一位父親跟兒子（青春期）鬧得很僵，在節(jié)目現(xiàn)場，主持人提議讓父親找個優(yōu)點夸一下孩子，父親就木在那兒好幾分鐘后，現(xiàn)場出奇的安靜，整個氣氛頓時凝固住了，后來父親輕聲說我的兒子十幾歲了，我怎么找不到一個優(yōu)點��！” 當時很多人眼淚都要出來了！ 怎么夸呢？比如孩子寫作業(yè)時，屁股上像長了根刺一樣，坐不住，他總會坐十秒鐘，就夸她坐住的那十秒鐘。寫的字歪歪扭扭、亂七八糟，再亂總有一個寫的好的字吧，就夸這個字寫的認真寫的好。一個字好的也沒有，那總得有一個筆劃寫的好，就夸這個橫寫的直寫的漂亮。他總會樂于助人嗎，他是不是一個善良的孩子，他愛不愛笑，他是不是愿意幫助媽媽做一點事情，總會有的呀，夸他！我們要學(xué)會發(fā)現(xiàn)，挖掘孩子的優(yōu)點。

有的家長擔心夸孩子，他會翹尾巴，會飄，其實不然。每一個人都有一個潛藏在冰山底下的深度渴望，包括被理解，被認可，被贊賞，被接納，被愛，這深度渴望里一定不存在被批評，被貶低，被否定，被挖苦，被羞辱，被恐嚇，所以這就是為什么我們要去夸孩子，是在滿足一個人的深度渴望。

媽媽知道怎么辦

作為父母，我們不能僅限于養(yǎng)活孩子，還要做孩子的教育者、引領(lǐng)者。學(xué)習(xí)掌握科學(xué)的教育理念和教育方法，做個智慧父母，把愛傳遞給孩子。