Time:2020-08-26
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課程教程內(nèi)容簡介:
從0開始教你學(xué)打臺球,克服出桿不穩(wěn),讓你的心態(tài)重獲自信,糾正錯誤的動作習(xí)慣,桿法/加塞球更輕松。適合零基礎(chǔ)的業(yè)余愛好者學(xué)習(xí)!
01 第一天 握桿.mp4
02 第一天 手架.mp4
03 第一天 站位與姿勢.mp4
04 第二天入位與擊球節(jié)奏.mp4
05 第二天 空桿與擊球.mp4
06 第三天 初級瞄準 擊球節(jié)奏鞏固.mp4
07 第四天 初級發(fā)力平順度 低桿.mp4
08 第五天 利用手肘增加穿透力 .mp4
09 第六天 初級準備力量.mp4
10 第七天 中級預(yù)力 通過試擊鎖定力量.mp4
11 第八天 中級預(yù)力 低桿力量控制 .mp4
12 第九天 翻腕訓(xùn)練.mp4
13 第10天 滿弓訓(xùn)練.mp4
14 第11天 分段發(fā)力1.mp4
15 第12天 分段發(fā)力2 1.mp4
16 第13天 分段發(fā)力3 極限低桿點位.mp4
17 第14天 重心線 5分點訓(xùn)練.mp4
18 第15天 初級瞄準1 假想球瞄準法.mp4
19 第16天 初級瞄準2 向邊球.mp4
20 第17天 初級瞄準3 離邊球.mp4
21 第18天 中袋球訓(xùn)練.mp4
22 第19天 初級瞄準 極限薄球.mp4
23 第20天 中級瞄準 利用身位與球桿的夾角進行瞄準.mp4
24 第21天 中級瞄準 鎖定進球點與發(fā)力.mp4
25 第22天 分離角1(90度分離角訓(xùn)練,不同力量不同擊球點位).mp4
26 第23天分離角2(三種力量配合不同擊球點位訓(xùn)練).mp4
27 第24天 分離角3 登桿.mp4
28 第25天 走位訓(xùn)練1 不吃庫走位.mp4
29 第25天 走位訓(xùn)練2 一庫走位及拓展.mp4
30 第26天 加塞瞄準1 訓(xùn)練身位與球桿的夾角.mp4
31 第27天 加塞瞄準2 訓(xùn)練5分點的身位與夾角.mp4
32 第28天 角度球加賽瞄準.mp4
33 第29天 加賽走位(順賽).mp4
34 第30天 加賽走位(反賽).mp4
35 第31天 清臺思路.mp4
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