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索漢《阿斯湯加瑜伽》教程視頻,帶你快速掌握阿斯湯伽練習精髓!

Time:2021-10-04

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課程教程內容簡介:

索漢《阿斯湯加瑜伽》教程視頻,帶你快速掌握阿斯湯伽練習精髓!

158資源整合網:索漢《阿斯湯加瑜伽》教程視頻,帶你快速掌握阿斯湯伽練習精髓! 培訓課程講座內容介紹:

此系列課程是索漢老師融匯20年瑜伽教學經驗提煉而成,將全面講解阿斯湯加練習精髓

索漢《阿斯湯加瑜伽》教程視頻,帶你快速掌握阿斯湯伽練習精髓! 課程內容目錄:

1 鶴禪式.mp4

2 孔雀蓮花.mp4

3 圣光調息.mp4

4 手肘頭倒立.mp4

5 輪式.mp4

6 鴿王式.mp4

7 駱駝式.mp4

8 弓式.mp4

9 單腿康迪亞第二式.mp4

10 側角式.mp4

11 敬畏式.mp4

12 單腿站立手抓腳.mp4

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