李菁《初級(jí)入門空中瑜伽》視頻教程教學(xué)

Time：2022-06-23

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課程教程內(nèi)容簡(jiǎn)介：

李菁《初級(jí)入門空中瑜伽》視頻教程教學(xué)

李菁《初級(jí)入門空中瑜伽》視頻教程教學(xué) 課程內(nèi)容目錄：

李菁空中瑜伽入門：01詳解.avi

李菁空中瑜伽入門：02準(zhǔn)備動(dòng)作7式.avi

李菁空中瑜伽入門：03拜日.avi

李菁空中瑜伽入門：04兩種屈膝上跳.avi

李菁空中瑜伽入門：05脊柱熱身.avi

李菁空中瑜伽入門：06呼吸.avi

李菁空中瑜伽入門：07樹(shù)式及樹(shù)式變式.avi

李菁空中瑜伽入門：08小龍女式.avi

李菁空中瑜伽入門：09束角式、蝴蝶式.avi

李菁空中瑜伽入門：10蛙式倒立.avi

李菁空中瑜伽入門：11手倒立.avi

李菁空中瑜伽入門：12空中分腿一字馬.avi

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