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FOCUS T25 Workout Program25分鐘鍛煉計(jì)劃塑形拉伸減肥有氧健身

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FOCUS T25 Workout Program25分鐘鍛煉計(jì)劃塑形拉伸減肥有氧健身

【視頻名稱】FOCUS T25 WORKOUT

【視頻背景】

FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教練Shaun T最新健身操作品，這套有氧健身操按強(qiáng)度遞增順序分為的Alpha、Beta、Gamma三個(gè)階段

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