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心理學課程 共234 條資源
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【讀書】透過佛法看世界 給尋找答案的人 對許多人而言，佛法不僅意味著一種精神依托，更重要的是它提供寬廣而有深度的視角，讓人能夠更好地了解自己、了解世界，而這份了解將最終帶來平靜和喜樂。 其實每個人都是獨特的，有著屬于自己的一份苦樂去經歷，一段人生去感悟，是好是壞、是悲傷是...

【喜怒哀樂】馴服不聽話的情緒

2020-05-01

大�。�433 MB(15)

【喜怒哀樂】馴服不聽話的情緒 馴服不聽話的情緒，10節(jié)課摸清喜怒哀樂的命脈，馴服不聽話的情緒怪獸。幫你自己盡快走出悲傷情緒，提升自我控制力。 老板為什么要派給我們不會的活兒？為什么不把我教會再讓我去做？這不耽誤事兒！ 啊哈，其實職場中老板委派大家不會的任務，80%的情況下，都是...

【讀書】認同_贏取支持的藝術

2020-04-30

大�。�212 MB(13)

【讀書】認同_贏取支持的藝術 作者： [美]約翰P.科特、[美]羅恩A.懷特海德 一、選擇難？ 二選一”的情況，一定要盡力將兩方面結合起來。任何時候，簡潔的言辭和溫和的態(tài)度是化解一切抨擊的最好良藥。 二、好主意被抨擊： 001.混淆視聽，把與主題不相干的事情扯進來； 002.制造恐慌是要產生焦...
【大腦天賦】6本書教你受益終身的思維方式 教程介紹 很多時候，我們最大的問題不是沒有能力，而是缺乏有效的思維方式來把能量最大程度地釋放出來。成長型思維、結構化思維、決策化思維、共情思維、金字塔原理.....這些都是釋放你大腦天賦的頂級工具。 發(fā)刊詞：思維能力是天賦還是技能？ 徐英...

【墨菲定律】避開人生倒霉的20個坑

2020-04-25

大�。�244 MB(16)

【墨菲定律】避開人生倒霉的20個坑 你是不是總會遇到這樣的情況？要遲到了，偏偏一路紅燈；剛洗完車，就下雨了；自己排的那一隊，永遠很慢；在領導面前總發(fā)揮不出自己的水平；辛苦了一天偷偷玩玩手機，恰巧老板走到你面前。怎么就這么巧呢？這種現(xiàn)象不是巧合，而是墨菲定律在作祟”！你和墨...
【讀書】人性中的善良天使 暴力為什么會減少 本書所談論的可謂人類歷史最重大之事。無論你是否相信（我知道大部分人不相信），縱觀歷史長河，暴力呈現(xiàn)下降趨勢；而今天，我們也許正處于人類有史以來最和平的時代。暴力下降的過程肯定不是平滑的，暴力并未全然消失，這一趨勢也不能確保會持續(xù)...

【讀書】寬恕

2020-04-14

大小：81.0 MB(13)

【讀書】寬恕 寬恕，在這個年代，也許會被很多人認為不合時宜。然而，我們主張寬恕，正是因為體悟到人都不完美，都有可能犯錯，也都有可能受傷。 寬恕，是為自己及世界療傷止痛的根本方法。 引言：我受夠了仇恨的滋味 一、為什么要寬恕 當別人以不公義的原因傷害我們時，我們能夠克服憤怒而...

【讀書】你要如何衡量你的人生

2020-04-14

大�。�31.0 MB(14)

【讀書】你要如何衡量你的人生 001 幸福就在身邊 不要忽略我們最親近的人，與家人、好友培養(yǎng)的親密關系才能帶來最長久的幸福感。 002 多點時間陪伴 警惕陷入無止境忙碌的怪圈，到一定時間可強制自己停止工作，或規(guī)定自己回家的時間。 003 多和孩子有效溝通 多和孩子說話，這點很重要。 可采...

【讀書】我想飛進天空

2020-04-04

大�。�1.18 GB(13)

【讀書】我想飛進天空 自閉癥者的家人朋友從來不敢妄想能夠了解他們在想什么，但《我想飛進天空》這本書讓這個愿望得以實現(xiàn)。 日本男孩東田直樹是一個重度自閉癥患者，他雖然很難說出一句完整的話，但是能夠通過字母鍵盤，慢慢拼湊出心中真正想表達的話，解答了許多人對于自閉兒的疑惑。在《...

【無敵性商】如何釋放性魅力

2020-03-31

大小：1.29 GB(24)

【無敵性商】如何釋放性魅力 課程簡介： 陳見，美國性學及哲學雙料博士，為你科學提高性商。 專輯共包含12堂課程+5集免費試聽（已完更） 你性福嗎？ 性，總讓人聯(lián)想到激情、沖動、熱辣、誘惑、忘我�？蛇@恰恰是人們抱怨性愛乏味的根源！ 調查發(fā)現(xiàn)：男性在33歲、女性在28歲時會最性�！� 。 然...
【自信無敵】在潛意識中根植一個自信的你 在潛意識中 根植一個自信的你」適合人群：想提升自信、讓自己內心變得更強大的人，因缺乏自信而影響到自己的情緒、生活、交際的人。 01. 努力去掉自卑，是你不能自信的原因 陷阱1.mp3 02. 我們常想變更好，而不是成為完整的人 陷阱2.mp3 03. 集體...

【讀書】非暴力溝通

2020-03-29

大�。�25.0 MB(36)

【讀書】非暴力溝通 《非暴力溝通》是美國作家盧森堡博士。一位能去巴勒斯坦演講的美國人（因為美國對巴勒斯坦的排擠，這是有生命危險的）。 生活中人們的溝通常有暴力傾向，比如有壓迫的巴勒斯坦人與美國人的溝通，夫妻之間溝通，親自之間的溝通，但我們很多人并沒有意識到這本身是暴力溝通...

【讀書】鈍感力

2020-03-23

大�。�11.0 MB(15)

【讀書】鈍感力 01 鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開花結果、發(fā)揚光大的力量。 02 人們能否成功，不完全取決于才能。也就是說有才能的人并不一定就能成功。在文壇上，非要舉出什么是成功的必要條件的話，那就是有益的鈍感力。 03 做事不要總是思前想后，即使別人說些不中聽的話，也...

【讀書】解壓全書：壓力管理

2020-03-23

大�。�68.0 MB(17)

【讀書】解壓全書：壓力管理 事件本身并不是壓力，只是壓力源，真正的壓力來自于我們對壓力源的看法。 如果壓力源是A，我們對壓力的看法是B，也就是價值觀，產生的壓力是C的話，人們往往想通過A而改變C，但卻往往事與愿違，反而因為無法改變A而產生更大的壓力。 我們可以建立一個模型叫ABCD...

【讀書】和繁重的工作一起修行

2020-03-22

大�。�98 MB(15)

【讀書】和繁重的工作一起修行 正念的一天 1.蘇醒 清早醒來，第一件事就是去感受，覺知自己的存在。發(fā)現(xiàn)自己在呼吸，發(fā)現(xiàn)自己擁有接下來的24小時。這時候可以雙手合適對自己說：蘇醒后，我看見藍天，雙手合十，心懷感恩。 2.立愿 起床后，換一點時間弄清自己這一天的期望與愿心，內觀自己，...
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