最近微博上有一個話題
#說說你受過的童年傷害改變了你什么#
得到了8萬多人的回復(fù)
似乎大家都對自己的童年經(jīng)歷耿耿于懷
以下是網(wǎng)友評論的部分節(jié)選
@那個我叫阿輝啊
深有感觸，小時候家里窮，導(dǎo)致現(xiàn)在我買東西第一眼是看價格，而不是看喜不喜歡。
@戒不掉
小時候想買玩具，拿了媽媽5塊錢，被發(fā)現(xiàn)了不承認(rèn)，但她認(rèn)定是我，把我綁起來，邊罵點著香燙耳朵。
@張靜靜
我就想對現(xiàn)在的夫妻說一句：想好了再結(jié)婚好嗎？你們永遠(yuǎn)不知道離婚對一個孩子的影響有多大。
@潘大臉_
被我媽從小罵到大可能她以為嘲諷能激勵我吧，但并不是啊。
@夢里的玫瑰很香-
從小學(xué)到高中一直在大伯家住，大伯很兇，經(jīng)常喝多了打我罵我，導(dǎo)致我那會敏感缺乏安全感，自卑各種負(fù)面情緒，但是也讓我學(xué)會察言觀色吧，敏感的能夠感受到別人一丁點的情緒變化，直到現(xiàn)在也覺得自己無家可歸，感覺很孤獨。
@yaa_Nina
假如考試99分，會質(zhì)問1分差在哪里，而不問99分我努力了多少�？偸呛蛣e人家孩子相比，所以誰現(xiàn)在一提你看誰誰誰什么樣再看你我立馬翻臉。
@朕是貓女王
小時候爸媽經(jīng)常都在吵架打架，那時候我家后院有個水塘，每次他們吵架打架我就會蹲在那旁邊哭，希望上天能讓我少活幾年，讓我爸媽不再爭吵。童年的陰影導(dǎo)致我現(xiàn)在都恐懼婚姻，我害怕走跟父母一樣的路，怕了，我不想結(jié)婚也不敢結(jié)婚。
......
童年陰影就像往杯子里加了一勺鹽，時間可以把它沖的越來越淡，但始終不會變甜。
著名的精神分析大師弗洛伊德認(rèn)為：人的創(chuàng)傷經(jīng)歷，特別是童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷，對人的一生都有重要影響。
我們發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)的童年陰影施加者都是那些處于相對的強者地位的人,比如父母、老師、親戚。對于幼小的我們來說，他們很強勢，影響著小時候的我們，更默默地影響著現(xiàn)在的我們的自我評價、人際關(guān)系、情緒管理、婚姻家庭以及人格成長。
所以成年后的我們可能會有這些疑惑：
為什么我總是覺得自己不夠好？
為什么我總想親近父母卻漸行漸遠(yuǎn)？
為什么我的愛情總是卡在同一個地方？
為什么對待孩子
我竟然成為了我父母的翻版？
為什么我總是壓抑自己的需求
不自覺地討好身邊的人？
為什么我總是對成功感到不自在，
無法享受它帶來的喜悅？
▼
如今，我們已經(jīng)成年
或許已經(jīng)強大到不再輕易被傷害
但是回憶起關(guān)于童年的很多事
依然覺得胸口很悶，有些透不過氣
我們可能無法回到童年
但要相信我們可以走出陰影
避免下一代重蹈覆轍！
那么，你是否愿意從現(xiàn)在開始
跟隨陳婕君老師一起做出一些嘗試和改變？
深度覺察童年陰影
探索陰影創(chuàng)傷機制
喚醒陰影自愈能力
實現(xiàn)人格終身發(fā)展
-學(xué)什么-
▎覺察篇
第一天：我有童年陰影嗎?
記不起童年的事情，如何檢查自己是否受到童年陰影的影響？
童年陰影的具體表現(xiàn)形式有哪些？
童年陰影與成年陰影之間有什么不同？
第二天：童年陰影是怎樣的一種創(chuàng)傷？
童年陰影是怎樣形成的？
童年陰影的創(chuàng)傷機制是什么？
童年陰影有可能被治愈嗎？
第三天：童年陰影是怎樣影響我們的一生？
為什么童年陰影最難被察覺、影響最大、又最應(yīng)該被關(guān)注？
為什么我總會被同一類人傷害然而又不斷被他們吸引？
童年時期已經(jīng)忘記的事情是怎樣影響我們一生的？
▎自愈篇
第四天：如何喚醒童年陰影的自愈能力？
自愈的可能：童年陰影治愈的最新神經(jīng)、遺傳學(xué)研究成果
如何提高自己的復(fù)原力來療愈童年陰影？
面對陰影和創(chuàng)傷：心率協(xié)調(diào)術(shù)練習(xí)
第五天：如何終結(jié)童年陰影的代際傳遞？
如何與現(xiàn)在的原生家庭建立更有效的連接？
如何避免自己的童年陰影傷害到伴侶和孩子？
如何理解家族從而真正理解自己，療愈自己？
第六天：如何運用內(nèi)部家庭系統(tǒng)的力量療愈童年陰影？
有童年陰影的我們?nèi)绾芜M(jìn)行自我分析？
如何通過內(nèi)部家庭系統(tǒng)法來理解自己的潛意識和盲點？
如何運用內(nèi)部家庭系統(tǒng)法如何療愈童年陰影？
▎升華篇
第七天：人格的終身發(fā)展——童年陰影的超越之路
沒有傷疤的痛楚”——解讀發(fā)展性創(chuàng)傷。
發(fā)展性創(chuàng)傷的治愈方法。
如何實現(xiàn)人格的終身的發(fā)展，走上富足的生活。
-跟誰學(xué)-
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陳婕君
臨床心理咨詢師
畢業(yè)于美國波士頓精神分析學(xué)院
哈佛大學(xué)附屬麻省綜合醫(yī)院精神科研究員
美國馬塞諸斯州執(zhí)業(yè)精神分析師
北京壹源心理健康中心聯(lián)合創(chuàng)始人
-怎么學(xué)-
▎課程針對人群：
適合：所有愿意進(jìn)行自我探索、自我成長的人和心理學(xué)愛好者
特別適合：深受童年陰影困擾的、意識到童年陰影又迫切想改變的人
▎課程形式：
微信群課（語音+圖片+文字）
課時（30分鐘講解+20分鐘答疑）
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