《甩棍自衛(wèi)十日通》AVI格式

甩棍（伸縮棍）,由于其方便攜帶,隱蔽性好,等等優(yōu)良性能使它成了不少急需自衛(wèi)防身的朋友們的最佳首選.自衛(wèi)中一條甩棍在手信心倍增,無論從何種角度考慮 都強于攜帶管制刀具.但是很多朋友有了甩棍,卻不能充分的發(fā)揮他的威力.沒有一套科學訓練方法。因此實戰(zhàn)網(wǎng)制作了國內(nèi)迄今為止第一本專門關于甩棍實戰(zhàn)自衛(wèi) 的自學光盤教學資料,獻給那些鐘愛短棍的朋友們!本光盤適用于所有初學者，即使有基礎的高手看過也會有一定的借鑒！由“中國實戰(zhàn)武技網(wǎng)”獨家發(fā)行!我們將 在光盤中介紹SZ甩棍，并現(xiàn)場打磚測試拍攝，以證明SZ的硬度及鎖定。示范靈活多變的步法,甩棍的基本應用技術,棍到人翻的雙手棍.以及我們總結(jié)融合多家 棍術、多種冷兵精華的獨到甩棍打法.并首次公開我們獨特的模擬訓練樹樁、訓練用伸縮刺刀。即使豪無基礎十天也讓你輕松掌握易于應用快速入門.歹徒不期而 遇,拿起甩棍是最明智的選擇!
光盤目錄
一單元 甩棍入門基礎
1、SZ甩棍介紹
2、硬度、鎖定測試
3、出棍與收棍
4、手法運動——劈劈、撩撩、劈掃、撩掃
5、手腕運動——正反五花
6、身法運動——橫向卷縱、斜向卷縱
二單元 步法一點通
1、前、后滑步 2、前、后墊步 3、側(cè)移步 4、進、退步
三單元 實戰(zhàn)甩棍技法
1、劈棍、雙手劈 2、掃棍 3、撩棍 4、刺棍、雙手刺 5、杵棍、雙手杵
四單元 甩棍組合精華
1、劈劈刺 2、劈雙手劈雙手刺 3、劈雙手劈反劈雙手杵 4、劈掃刺 5、撩劈刺 6、撩掃刺
五單元 械斗模擬訓練
1、各種組合技術的模擬實施對練
六單元 特殊練習
1、擊打?qū)嵨?2、順風揮袖 3、尾節(jié)應用