防身術(shù)視頻教學(xué)教程

158資源整合網(wǎng)：防身術(shù)視頻教學(xué)教程 培訓(xùn)視頻講座內(nèi)容介紹：

1、街頭防身自衛(wèi)術(shù).avi

2、街頭防身自衛(wèi)術(shù)序言.avi

3、腕部被抓解脫.avi

4、上身被抓解脫.avi

5、腰部被抓解脫.avi

6、肩部被抓解脫.avi

7、防拳反擊.avi

8、防腿反擊.avi

9、防摔反擊.avi

10、防棍技巧.avi

11、防刀技巧.avi

12、防槍技巧.avi

13、坐著的反擊.avi

14、常用技巧.avi

15、實(shí)用逃脫術(shù).avi

16、被壞人抱住后的反擊.avi

17、倒地后的自衛(wèi)反擊.avi

18、利用身邊武器自衛(wèi)反擊.avi