《二段（16式）太極拳》北京電視藝術中心音像出版社

《中國武術段位制》是國家武術管理中心制定的全民武術鍛煉等級制度，與之配套的技術教程是各級武術段位技術考核的指定教材，具有很強的科學性、系統(tǒng)性、規(guī)范性，其中初段位教材突出了武術基礎訓練的特點，為廣大愛好者武術健身提供了方便實用的條件。
本 片對初段位教材中的二段太極拳做了詳細教學介紹，特邀中國人民大學教授、北京市武術協(xié)會副主席、中華武林百杰、國際武術裁判、太極拳名師李德印先生主講， 特邀世界武術錦標賽太極拳冠軍、全國武術錦標賽太極拳冠軍、全國太極拳、劍、推手比賽冠軍獲得者、優(yōu)秀武術運動員邱惠芳小姐示范，逐段逐動進行教練。他們 經驗豐富，示范準確，講解清楚，對初學太極拳的朋友是一部優(yōu)秀的、難得的影像教材。
武術段位制（二段）16式太極拳
1。公司簡介
2。菜單
3。二段太極拳簡介
4。二段太極拳全套示范
5。1-4動要領講解
6。1-4動背向分解示范
7。5-8動要領講解
8。5-8動背向分解示范
9。9-12動要領講解
10。9-12動背向分解示范
11。13-16動要領講解
12。13-16動背向分解示范
13。二段太極拳注意事項
14。二段太極拳全套背向分解示范
15。片尾字幕