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課程教程內(nèi)容簡介:
四十八式太極拳,是國家體育主管部門組織編寫的第二套太極拳教材。他體現(xiàn)了楊式大駕太極拳的技術(shù)風格,練起來輕松柔緩、中正安舒、連綿不斷。作為簡化太極拳的繼續(xù)和提高,它增加了運動量和難度,還吸收了其它流派的太極拳技法,技術(shù)內(nèi)容豐富,大有充實優(yōu)美、全面均衡的技術(shù)特色。
本套太極拳分六段進行,每段都通過完整示范、分解教學及要點提示相結(jié)合,由易到難,循序漸進,是一部全面、權(quán)威的太極拳學練教材。
武術(shù)搏擊課程下載
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