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七日瘦身操DVD瑜伽高清視頻全集

2015-06-29

大�。�1.27 GB(28)

類型：視頻教學

研究表明，瑜伽的修習能有效刺激人體各種腺體正常分泌，促進脂肪轉化為肌肉和能量，是當下最有效最受追捧的減肥方法。本套DVD融合了多種速效瘦身瑜伽，重點針對臂、腰、臀、腿四個部位進行減脂塑形。為了配合人體的自然生理規(guī)律，在內容設置上根據(jù)動作的難易搭配、訓練的次數(shù)和級數(shù)，...

【4分鐘瘦身操】快速家庭健身(腿部，臀部）

2015-06-27

大小：762 MB(28)

類型：視頻教學

教材說明： \"自然手語是聾人的第一語言，是聾人之間交流和溝通的主要工具。自然手語在長期的發(fā)展過程中形成了獨特的語序和表達規(guī)律，了解和掌握聾人自然手語的語序和規(guī)律，有助于聽人教師與聽障學生之間順暢地交流與溝通，有利于提高教育教學效果和課堂教學效率。現(xiàn)在很多聾教育...

十分鐘快速健身瘦身10 Minute Solution全

2015-06-07

大小：13.1 GB(28)

類型：視頻教學

10 Minute Solution 一共有15個系列，每個視頻只有10分鐘，適合抽不出大塊時間的朋友，用各種方式針對各個部位練習，根據(jù)自己的需要挑著做。系列1 Target Toning 就是每套操五個部分，每部分十分鐘。本操的鍛煉點分別是：腰腹、手臂、伸展、臀、腿。系列2 blast off bell...

Jillian Michaels 最全綜合減肥瘦身健身操[動健身運動視頻20套

2015-05-04

大�。�29.2 GB(34)

類型：視頻教學

Jillian Michaels是美國著名的健身教練以及健康專家，并創(chuàng)辦了自己的品牌，她所在電視節(jié)目的收視率每周達到1500多萬，200多萬的網(wǎng)站訪問量，而且還有更多的收音聽眾。作為專業(yè)訓練員以及健身典范，在出名之前，Jillian Michaels也曾為自己的體重而困擾，但經(jīng)過不懈的努力，終于減肥成功。...

精瘦美12合集kimiko s小S推薦精.瘦.美塑型高清素材視頻教學教程

2015-04-01

大�。�13.2 GB(33)

類型：視頻教學

精瘦美12合集kimiko s小S推薦精.瘦.美塑型高清素材視頻教學教程常見問題： 1、問：這套視頻是不是精瘦美1、2全集？答：本店提供的為精瘦美1、2全集 2、問：為什么如此便宜？答：新品上架，限時低價只為人氣，需要的

《萊美健身課程》瘦身健美搏擊操培訓視頻教程大全集25.6G

2014-11-21

大小：24.8 GB(37)

類型：視頻教學

《萊美健身課程》瘦身健美搏擊操培訓視頻教程大全集25.6G 萊美起源于新西蘭，風靡全球，目前在全世界各地擁有3000多家俱樂部、15000多名教員。該體系突破了純健身技術的范疇，根據(jù)當今世界范圍內人類社會化生活的特點，從運動、心理、營養(yǎng)、審美、表演藝術及人際關系等多方面做出綜合分析，...

有氧減肥健身操視頻教程 kitty強力美體塑形瘦身健美操教學全集

2014-10-10

大�。�14.0 GB(34)

類型：視頻教學

簡介暫無

FOCUS T25 Workout Program25分鐘鍛煉計劃塑形拉伸減肥有氧健身

2014-09-02

大�。�6.75 GB(29)

類型：視頻教學

FOCUS T25 Workout Program25分鐘鍛煉計劃塑形拉伸減肥有氧健身【視頻名稱】FOCUS T25 WORKOUT 【視頻背景】 FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教練Shaun T最新健身操作品，這套有氧健身操按強度遞增順序分為的Alpha、Beta、Gamma三個階段

瘦身增高瑜伽教程增高方法2個月可增5厘米左右

2014-07-14

大�。�586 MB(49)

類型：視頻教學

人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲，這個彎曲并不是指駝背，而是生理上的彎曲，基本每個人都存在這個彎曲；通過練習增高瑜伽動作，可以矯正脊椎骨骼達到一定程度的長高；另外每兩個骨骼之間有軟骨相連，成年人一旦骨骼閉和后，骨骼就停止生產了，...

【減肥瘦身】精瘦美減肥燃脂瘦身塑身健身操【名人教練】

2014-05-26

大�。�3.62 GB(33)

類型：視頻教學

“【減肥瘦身】精瘦美減肥燃脂瘦身塑身健身操（全集視頻）”相關介紹小S吳佩慈等女神藝人專業(yè)塑形舞蹈老師蔡康永、牛爾、kevin重磅推薦百人實證絕不失敗的美形雕塑法！明星專屬，好玩性感燃脂舞可以用來瘦，又能用來show 40分鐘超易

臺灣徒手整形整骨專家張富源著快樂刮刮瘦+DIY整骨塑身

2014-04-30

大�。�15.0 MB(29)

類型：視頻教學

臺灣徒手整形整骨專家張富源著快樂刮刮瘦+DIY整骨塑身2本書籍書名:DIY按摩瘦健美這本書裡面有教過橡皮帶綁腿及臀部法,這2個方法解救不少o型腿與大臀妹的困擾,但是書中的正確坐姿一定要記的常做,不然矯正後還是會變的跟以前一模一樣喔! 書名:快樂刮刮瘦繼《DIY整骨塑身瘦健美》之後...

《圖解針灸減肥》掃描版PDF格式

2014-04-06

大�。�19.0 MB(0)

類型：視頻教學

目錄: 第一章針灸減肥基礎第二章常規(guī)針灸減肥方法第三章針灸減肥保健方法第四章針灸治療肥胖及相關疾病第五章減肥輔助方法與注意事項第六章其他減肥方法附錄針灸減肥臨床實例分析 ……

易海燕減肥普拉提2CD

2013-10-28

大�。�1.20 GB(25)

類型：視頻教學

易海燕減肥普拉提 2CD

【趙之心】運動減肥最健康

2013-09-19

大�。�306 MB(24)

類型：視頻教學

該不該減肥 01 怎樣判斷自己是否肥胖？ 02 適合男士塑身方法有哪些？ 03 適合女士塑身方法有哪些？平坦你的小腹 01 運動時，把保鮮膜裹在腰上可塑腹？ 02 走路和喝水有利于腹部的扁平嗎？ 03 平時多做仰臥起坐可塑腹？腹部減肥全攻略 01 男性與女性腹部肥胖有哪些危害？ 02 哪...

kitty強力瘦身操1CD

2013-08-29

大�。�569 MB(23)

類型：視頻教學

kitty強力瘦身操 1CD

《瑜伽天后LULU瘦身美學》視頻

2013-06-19

大�。�165 MB(28)

類型：視頻教學

從140斤的肥妹到美麗的瑜伽老師，LULU在上一本《露露胖公主變身記》里沒有講完，沒有講到的更有效的方法，在這本書里一次教給你！減肥的目的是雕出Ｓ曲線，不是減成排骨妹，LULU老師愿與大家分享最健康有效的瘦身法！全面揭示 ·學會呼吸就能瘦——肋骨呼吸法 ·1...

【黃新惠】健美減肥體操AVI格式

2013-02-25

大小：700 MB(23)

類型：視頻教學

姓名：黃新惠生日：1963.12.15 身高：163cm 體重：48kg 學歷：韓國仁河大學航空運行系（空姐） 1983年進入韓國KBS電視臺曾在韓劇[天生緣分]中，飾演安在旭的年長太太的黃新惠，以42歲的年齡，維持著20歲的身材而著名。在此介紹她獨有的健身減肥法，也是目前被稱為最適合韓國女性的...

《肚皮舞減肥系列教程》

2013-01-30

大�。�2.69 GB(23)

類型：視頻教學

《肚皮舞減肥系列教程》(Belly Fitness For Weight Loss)

《美式新兵訓練營瘦身法教學》4DVD

2012-10-31

大�。�1.52 GB(23)

類型：視頻教學

你還在用控制飲食的方法達到減肥的目的嗎？那你就落伍了，最近日本可是興起一股美式新兵訓練營的運動瘦身法，強調不只要瘦還要同時擁有美妙的身體線條，讓不少日本女性趨之若鶩。這套美式新兵訓練營瘦身法稱之為Billy’s Boot camp，由擁有空手道冠軍經(jīng)歷且原本是美國陸軍專屬教練的美國黑...

減肥美體私人教練—瘦腿健美操RMVB格式

2012-08-07

大小：204 MB(23)

類型：視頻教學

減肥美體私人教練—瘦腿健美操 RMVB格式

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