【張廣德】養(yǎng)生太極掌第一套

 《養(yǎng)生太極掌第一套》內(nèi)容簡介

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張廣德，教授，1932年生，河北唐山人。曾任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究室主任，中國高等教育學(xué)會導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)心業(yè)委員會會長�，F(xiàn)任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究會會術(shù)學(xué)會常委、副秘書長。1959年和1963年先后畢業(yè)于北京體育學(xué)院本科和研究生部，留校工作后，先從事武術(shù)教學(xué)，后兼任導(dǎo)引養(yǎng)生功教研工作。

養(yǎng)生太極掌包括強(qiáng)心益肺太極掌、滋腎補(bǔ)脾太極掌、舒肝利膽太極掌等，屬中華導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)的重要組成部分，也是中華導(dǎo)引養(yǎng)生功高層次內(nèi)容之一。它是以人體發(fā)病的病因、病理為依據(jù)，以疏導(dǎo)有關(guān)經(jīng)路、暢銷有關(guān)氣血和采日月之精華為手段，以柔和緩慢、連綿不斷的行進(jìn)走旋、擺扣磨轉(zhuǎn)、變換多端、協(xié)調(diào)自然為運(yùn)動形式，以“天人合一”、“人社相關(guān)”、“心身一致”的整體觀，辯證立法、對證選勢創(chuàng)編而成。