【胡鄧】人際交往從心開始

 胡鄧，中國人民大學(xué)心理咨詢中心主任，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)委員，中國心理學(xué)會(huì)會(huì)員，中國首批接受國際精神分析協(xié)會(huì)（IPA）三年專業(yè)培訓(xùn)的精神分析師。

    中央電視臺(tái)《健康之路》（CCTV-2）、《心理訪談》（CCTV-12）心理專家；中國教育電視臺(tái)《情感方程式》（CETV-3）心理專家；北京電視臺(tái)《生活廣角》（BTV-7）、《心靈密碼》（BTV-7）心理專家。國內(nèi)著名心理公益熱線——中國青年報(bào)“青春熱線”資深督導(dǎo)、專業(yè)咨詢員，志愿服務(wù)自1993年6月至今。
    長期從事青少年心理健康教育和心理咨詢工作，擁有豐富的培訓(xùn)及項(xiàng)目實(shí)施經(jīng)驗(yàn)。2001年參與的“大學(xué)生心理素質(zhì)教育”課題獲北京市“優(yōu)秀教學(xué)成果一等獎(jiǎng)”、教育部“國家級教學(xué)成果二等獎(jiǎng)”。
    2005年以來，多次為國家財(cái)政部、國家工商總局、北京市財(cái)政局、北京市衛(wèi)生局、內(nèi)蒙古財(cái)政廳等多家單位進(jìn)行公務(wù)員心理健康專業(yè)培訓(xùn)。
    參與《大學(xué)生心理咨詢書信集》、《放飛青春》、《走進(jìn)陽光地帶》等專業(yè)著作寫作，并獨(dú)立翻譯《管理圣經(jīng)》、《青春讀本》（三、四）、《心靈雞湯——愛是一切的答案》、《心靈雞湯——每天都是一份禮物》等著作90余萬字。

[內(nèi)容簡介]

    人際關(guān)系是一種無形財(cái)富，許多人事業(yè)的成功得益于良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系離不開高效的人際交往，于是，人際交往能力的提高成為人們普遍關(guān)注的焦點(diǎn)和追求。
    在現(xiàn)實(shí)生活中，人際交往經(jīng)常會(huì)碰到這樣那樣的問題，比如，如何塑造良好的第一印象？如何克服人際交往的心理障礙？如何掌握必要的人際交往技巧？以及如何避開人際交往的禁忌？如果不能很好地解決這些問題，就會(huì)影響到人際交往的成效，影響我們建立良好的人際關(guān)系，從而影響我們事業(yè)的成功。
    中國人民大學(xué)心理咨詢中心主任、胡鄧博士做客《師說》欄目，主講《人際交往從心開始》系列節(jié)目，就人際交往中經(jīng)常碰到的有關(guān)問題，結(jié)合大量生動(dòng)鮮活的案例，為我們一一解答。
人際交往從心開始，人際交往的良師益友，事業(yè)成功的奠基之石，完美人生的燦爛之路！

[課程目錄]

第一集 人際關(guān)系無形財(cái)富
人際交往是個(gè)人生存和發(fā)展的前提
良好人際交往是成功人生的決定性要素
良好人際交往是我們無形的財(cái)富
舉例 戴維斯研究的安娜 翻譯家傅雷
卡耐基成功學(xué)說的精髓公式

第二集 知己知彼
人是有心理文化背景的動(dòng)物
自信是打開人際交往之門的鑰匙
開放讓人際交往更輕松
舉例 貝多芬 康德

第三集 塑造第一印象
第一印象從哪來？
影響第一印象的最直接因素是外表 像由心生
舉例 約會(huì) 面試
影響第一印象的最重要因素是內(nèi)涵
人際交往SOLER技術(shù)

第四集 人際交往技巧（上）
人際交往的第一步是相互尊重
人際交往的第二步是誠實(shí)
人際交往的第三步是微笑
微笑的重要的作用：

第五集 人際交往技巧（下）
人際交往的第四步是學(xué)會(huì)說話
人際交往的第五步是學(xué)會(huì)贊美
人際交往的第六步是學(xué)會(huì)控制情緒

第六集 交往的禁忌
人格不平等（自傲或自卑）
搞小群體，誰是“自己人”？
好奇心不要超標(biāo)，怎樣注意尺度
適當(dāng)?shù)姆畛�，效果不�?/p>

第七集 交往的心理障礙（上）
恐懼心理緣由
攻克恐懼心理方法 努力＋堅(jiān)持＋夢想＝成功
孤僻心理形成的原因
克服孤僻心理方法以及如何矯正
克服猜疑心理

第八集 交往的心理障礙（下）
克服妒忌心理
逆反心理產(chǎn)生的原因及應(yīng)對
報(bào)復(fù)心理形成的原因 表現(xiàn)形式及應(yīng)對

第九集 為改善人際交往支招（上）
首先了解人和人性
以他人為重
提高自身素質(zhì)，增加自身人格魅力

第十集 為改善人際交往支招（下）
善用幽默，改變處境
如何巧妙地贊同
待人真誠、言而有信是交往中的重要因素