【習(xí)慣與計(jì)劃】高效人士的必修課

 名師講座課程簡(jiǎn)介：

 【習(xí)慣與計(jì)劃】高效人士的必修課

Live 講座簡(jiǎn)介

人每天的活動(dòng)，近 40% 是習(xí)慣所致，并非主動(dòng)選擇。哪怕一個(gè)習(xí)慣單獨(dú)看起來(lái)影響甚微，一旦乘以時(shí)間變量，卻會(huì)對(duì)我們的效率、健康、經(jīng)濟(jì)、幸福產(chǎn)生巨大的影響。想要擺脫壞習(xí)慣，培養(yǎng)新習(xí)慣，科學(xué)合理地制定計(jì)劃并去執(zhí)行和調(diào)整，是至關(guān)重要的。這次 Live ，將會(huì)結(jié)合我個(gè)人的經(jīng)歷和主流權(quán)威觀點(diǎn)，為大家的計(jì)劃制定，習(xí)慣培養(yǎng)，提供科學(xué)、可行的建議。

內(nèi)容大綱

簡(jiǎn)述：為何要定計(jì)劃，養(yǎng)成習(xí)慣？為何說(shuō)，自律源自習(xí)慣？習(xí)慣到底要多少天養(yǎng)成？

詳述：如何制定、執(zhí)行、調(diào)整計(jì)劃，養(yǎng)成習(xí)慣（五步法）

實(shí)操案例分析，我在繁忙的留學(xué)生活中， 35 天讀完經(jīng)濟(jì)學(xué)原理的復(fù)盤(pán)

互動(dòng)練習(xí)，帶著大家現(xiàn)場(chǎng)做

Live 講座講者

FreeGrit瀟灑毅行

我是 FreeGrit ，自媒體、英語(yǔ)講師、創(chuàng)業(yè)者。主講的高效自學(xué)系列知乎 Live ，累積兩萬(wàn)人參與，首場(chǎng) Live 被選為知乎 Live 2016 年度精選。本科畢業(yè)于南京大學(xué)匡亞明榮譽(yù)學(xué)院，是 UNSW 的工程碩士杰出畢業(yè)生。即使在繁忙的 2 年留學(xué)生涯中，我還利用課余時(shí)間完成了， 6 個(gè)月業(yè)余時(shí)間， 338 小時(shí)自學(xué)通過(guò) CFA Level 1, 一級(jí)特許金融分析師，在各大英文公開(kāi)課平臺(tái)，累積 300 小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。從零開(kāi)始，運(yùn)營(yíng)一個(gè)周更的原創(chuàng)公眾號(hào)近兩年，發(fā)起過(guò)英語(yǔ)、早起、編程等學(xué)習(xí)社群 6 期。