【習慣與計劃】高效人士的必修課

 名師講座課程簡介：

 【習慣與計劃】高效人士的必修課

Live 講座簡介

人每天的活動，近 40% 是習慣所致，并非主動選擇。哪怕一個習慣單獨看起來影響甚微，一旦乘以時間變量，卻會對我們的效率、健康、經(jīng)濟、幸福產(chǎn)生巨大的影響。想要擺脫壞習慣，培養(yǎng)新習慣，科學合理地制定計劃并去執(zhí)行和調整，是至關重要的。這次 Live ，將會結合我個人的經(jīng)歷和主流權威觀點，為大家的計劃制定，習慣培養(yǎng)，提供科學、可行的建議。

內容大綱

簡述：為何要定計劃，養(yǎng)成習慣？為何說，自律源自習慣？習慣到底要多少天養(yǎng)成？

詳述：如何制定、執(zhí)行、調整計劃，養(yǎng)成習慣（五步法）

實操案例分析，我在繁忙的留學生活中， 35 天讀完經(jīng)濟學原理的復盤

互動練習，帶著大家現(xiàn)場做

Live 講座講者

FreeGrit瀟灑毅行

我是 FreeGrit ，自媒體、英語講師、創(chuàng)業(yè)者。主講的高效自學系列知乎 Live ，累積兩萬人參與，首場 Live 被選為知乎 Live 2016 年度精選。本科畢業(yè)于南京大學匡亞明榮譽學院，是 UNSW 的工程碩士杰出畢業(yè)生。即使在繁忙的 2 年留學生涯中，我還利用課余時間完成了， 6 個月業(yè)余時間， 338 小時自學通過 CFA Level 1, 一級特許金融分析師，在各大英文公開課平臺，累積 300 小時的學習時間。從零開始，運營一個周更的原創(chuàng)公眾號近兩年，發(fā)起過英語、早起、編程等學習社群 6 期。