part1：
課堂筆記：
1. 好聲音的標(biāo)準(zhǔn)：1）科學(xué)的用聲；2）規(guī)范的吐字。當(dāng)一個(gè)人的聲音符合這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，都可以定義為好聲音。
2. 聲音訓(xùn)練的相對(duì)和絕對(duì)：通過(guò)聲音的訓(xùn)練，不可能完全達(dá)到另一個(gè)人的聲音。但是，我們可以通過(guò)訓(xùn)練，去追求好聲音的這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到自己聲音狀態(tài)中最美的那個(gè)層面。
3. 科學(xué)的用聲有什么好處
1）健康：科學(xué)用聲可以預(yù)防聲帶疾病、慢性咽炎等；
2）審美：掌握科學(xué)用聲的方法，才能讓聲音更動(dòng)聽(tīng)。
part2：
課堂筆記：
1. 科學(xué)用聲的“武林秘籍”：
氣息下沉 喉部放松 不僵不擠 聲音貫通
字音輕彈 如珠如流 氣隨情動(dòng) 聲隨情走
2. 鄭老師如何理解這個(gè)“武林秘籍”的：
情感是君王，氣息是統(tǒng)帥，聲音是士兵。
3. 情感、氣息和聲音三者的關(guān)系：
情感——君王，內(nèi)部力量
氣息——將領(lǐng)，根本基礎(chǔ)
聲音——士兵，最終呈現(xiàn)
4. 科學(xué)用聲的根本大法（胸腹聯(lián)合呼吸法）：
第一步，想象場(chǎng)景——聞花香：
第二步，呼吸無(wú)聲、兩肩放松、胸部放松、氣息下沉、小腹微收。
第三步，手放在腰兩側(cè)，也就是兩肋（兩肋位置請(qǐng)參考下圖示范），重復(fù)上面的第二步的呼吸方法，感受兩手被撐開(kāi)的過(guò)程。
小訣竅：如果完成以上三步還是找不到感覺(jué)，你可以平躺在床，腹部放一本比較厚重的書(shū)，手放兩肋，再重復(fù)一遍剛才的呼吸方法，一定可以找到兩肋撐開(kāi)的狀態(tài)。
part3：
課堂筆記：
1. 懶人練聲法是什么
通過(guò)每天練習(xí)10分鐘的練習(xí)，幫助你達(dá)到科學(xué)用聲的狀態(tài)，也就是鞏固氣息對(duì)聲音進(jìn)行統(tǒng)帥的狀態(tài)。
2. 懶人練聲法怎么練
1） 首先做好練聲準(zhǔn)備，呼吸三次；
2） 練習(xí)三個(gè)音
中音——a：用這個(gè)音說(shuō)話會(huì)讓人感到舒服，放松戒備
低音——u：發(fā)這個(gè)音可以按摩聲帶，緩解疲憊
高音——i：練好這個(gè)音，再唱k第二天就不會(huì)啞嗓了
3） 效果：通過(guò)練習(xí)這三個(gè)音，可以幫助你在一個(gè)自如的范圍內(nèi)去駕馭中音、低音和高音。
3．練習(xí)四個(gè)繞口令
第一個(gè)：
八百標(biāo)兵奔北坡，
炮兵并排北邊跑。
炮兵怕把標(biāo)兵碰，
標(biāo)兵怕碰炮兵炮。
第二個(gè)：
調(diào)到敵島打特盜，
特盜太叼投短刀。
擋推頂打短刀掉，
踏盜得刀盜打倒。
第三個(gè)：
七加一、七減一，
加完減完等于幾?
七加一、七減一，
加完減完還是七。
第四個(gè)：
哥跨瓜筐過(guò)寬溝，
趕快過(guò)溝看怪狗，
光看怪狗瓜筐扣，
瓜滾筐空哥怪狗。
part4：
課堂筆記：
1.參照下面的圖示，認(rèn)識(shí)我們的發(fā)音部位，大致分為唇部、齒部、腭部以及舌部。
2.不同發(fā)音部位碰觸，組合出不同的音：
1）雙唇碰觸——可以發(fā)出“bo、po、mo”三個(gè)音；
2）上齒和下唇觸碰——發(fā)出“fo”音；
3）舌尖和上齒背觸碰——發(fā)出“z、c、s”這組平舌音；
4）舌尖和上牙齦觸碰——發(fā)出“d、t、n、l”這四個(gè)音；
5）舌尖和硬腭（上腭前部）碰觸——發(fā)出“zh、ch、sh、r”這組翹舌音
6）舌面和硬腭（上腭前部）碰觸——發(fā)出“j、q、x”這組音；
7）舌根和軟腭（上腭后部）碰觸——發(fā)出“g、k、h”這三個(gè)音。
3. 以“bǎi”做案例，認(rèn)識(shí)一個(gè)音是由哪幾個(gè)部分組成的：
b—字頭；
a—字腹；
i—字尾；
ˇ—聲調(diào)
4. 發(fā)準(zhǔn)一個(gè)音，有四個(gè)步驟：
步驟一、叼住字頭：在發(fā)“bǎi”這個(gè)音時(shí)，字頭“b”要有用力的感覺(jué)
步驟二、撐開(kāi)字腹：在發(fā)“bǎi”這個(gè)音時(shí)，“a”音發(fā)得盡量飽滿
步驟三、收住字尾：不要丟掉字尾，在發(fā)“bǎi”這個(gè)音時(shí)，結(jié)尾要有一個(gè)“i”音。
步驟四、音調(diào)飽滿：普通話有四個(gè)聲調(diào)，每個(gè)聲調(diào)都要發(fā)到位。可以參考下圖“漢語(yǔ)四聲的‘五度標(biāo)記法’”，找到每個(gè)音調(diào)對(duì)應(yīng)的調(diào)值。
參考圖：漢語(yǔ)四聲的“五度標(biāo)記法”
5. 除了bǎi之外，其他音應(yīng)該如何發(fā)？
1）叼住字頭、撐開(kāi)字腹、收住字尾、音值飽滿的原則，適用于所有音節(jié)；
2）除了bǎi這種三個(gè)字母組成的音，一個(gè)字母組成的音，兩個(gè)字母組成的音，以及四個(gè)字母五個(gè)字母組成的音，都遵循上面這個(gè)基本原則；
3）不同音的具體發(fā)音方法請(qǐng)參考下圖：
上面這個(gè)參考圖中，有一個(gè)新概念——介音。它也是字頭的組成部分，例如：
對(duì)于huàn音而言，u在這里被稱(chēng)為介音， h和u相拼共同組成了字頭。對(duì)于huáng音而言，同樣hu是字頭，而ng 成為字尾。
part5：
課堂筆記：
1. 常練繞口令，快速改善你有問(wèn)題的方音。
2. 專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)五組難點(diǎn)音：
1）平翹舌音——絕大多數(shù)方言區(qū)都發(fā)不好這個(gè)音；
練習(xí)題：出租車(chē)司機(jī)駛出租車(chē)送此住宿人找住宿證。
2）前后鼻音——江淮地區(qū)、四川一帶方言容易有這個(gè)問(wèn)題；
練習(xí)題：身生親母親，謹(jǐn)請(qǐng)您就寢。安寧娘身心，拳拳兒郎心。
3）f和h——福建同學(xué)的死穴；
練習(xí)題：黑化肥揮發(fā)，發(fā)灰會(huì)花飛。灰化肥揮發(fā)，發(fā)黑會(huì)飛花。
4）n和l——湖南、湖北、四川一帶容易出現(xiàn)的問(wèn)題；
練習(xí)題：牛郎年年戀劉娘，劉娘連連念牛郎。
5）j、q、x ——北京姑娘最容易發(fā)錯(cuò)的音
練習(xí)題：七巷漆匠偷了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆。
part6：
課堂筆記：
1.有效表達(dá)的方法：虛實(shí)結(jié)合，剛?cè)嵯酀?jì)
2.什么是虛聲和實(shí)聲：簡(jiǎn)單說(shuō)，虛聲送氣多，實(shí)聲送氣少。
3.大多數(shù)人在日常溝通中主要用實(shí)聲，很少用虛聲。但只有當(dāng)虛聲和實(shí)聲相結(jié)合，你的表達(dá)才能具備情感，有效的說(shuō)服別人。
4.練習(xí)虛實(shí)結(jié)合的方法：
例句：真正的忘記，并非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有漣漪。
鄭老師泛讀，劃重點(diǎn)：真正的忘記（偏實(shí)），并非不再（實(shí)）\\想起（虛），而是偶爾想起（虛），心中\(zhòng)\卻不再有\(zhòng)\漣漪（虛）。
5.日常表達(dá)三原則：
1）合作的原則，跟任何人說(shuō)話都要抱著合作的態(tài)度；
2）夸獎(jiǎng)的原則，沒(méi)有人會(huì)拒絕夸獎(jiǎng)；
3）謙虛的原則，尊重對(duì)方，表達(dá)謙虛的態(tài)度。
6.日常表達(dá)三原則可以解決“說(shuō)什么”的問(wèn)題，虛實(shí)結(jié)合的方法可以解決“怎么說(shuō)”的問(wèn)題。當(dāng)你用虛實(shí)結(jié)合的方法，去運(yùn)用日常表達(dá)三原則，就無(wú)往而不利了。
part7：
鄭老師說(shuō)讓我們多加練習(xí)哦！不練習(xí)一切都是空談。
每天5分鐘，科學(xué)練聲法。
每天5分鐘，懶人練聲法。
每天5分鐘，難點(diǎn)音練習(xí)。
365天，天天堅(jiān)持。
158資源整合網(wǎng)：提供各類(lèi)學(xué)習(xí)資源，名師講座視頻，培訓(xùn)課程視頻，音頻，文檔等···各類(lèi)教程下載觀看。
最新
名師講座視頻網(wǎng)
音頻講座下載
