【增高矯形】身姿矯正輕松收獲挺拔身材

 名師講座課程簡介：

【增高矯形】身姿矯正輕松收獲挺拔身材

身姿矯正課 輕松收獲挺拔身材，做3件事即可搞定

教程介紹

本課程從規(guī)范飲食+拉伸練習(xí)+體態(tài)矯正入手，3 管齊下，通過 10 節(jié)干貨滿滿的視頻訓(xùn)練課程，幫助已經(jīng)錯(cuò)過生長高峰期的人彌補(bǔ)身高遺憾，獲得修長身材。

形體課程目錄：

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├─01第一章 拉伸課

│      01.增高初中級(jí)拉伸訓(xùn)練（上）.mp4

│      02.增高初中級(jí)拉伸訓(xùn)練（中）.mp4

│      03.增高初中級(jí)拉伸訓(xùn)練（下）.mp4

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├─02第二章 體態(tài)改善課

│      04.探頸矯正訓(xùn)練.mp4

│      05.圓肩含胸矯正訓(xùn)練.mp4

│      06.駝背矯正訓(xùn)練.mp4

│      07.骨盆前傾矯正訓(xùn)練.mp4

│      08.X型腿矯正訓(xùn)練.mp4

│      09.O型腿矯正訓(xùn)練.mp4

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└─03第三章 懸垂課

10.懸垂訓(xùn)練課：至關(guān)重要的增高練習(xí).mp4