【古典舞】古典舞簡明視頻教學女班

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【古典舞】古典舞簡明視頻教學女班

古典舞是指在民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長時期藝術(shù)實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典范意義的和古典風格特點的舞蹈。中國的古典舞創(chuàng)立于五十年代，曾一度被一些人稱作戲曲舞蹈”。它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物，也就是說還未完全從

大彈腿

大踢腿

控制

吸端腿轉(zhuǎn)

平轉(zhuǎn)

原地小跳

射燕小跳

流動小跳

原地中跳

變位中跳

軀干訓練

劈腿跳

吸撩腿跳

紫金冠跳

擺腿跳

踏步翻身

點步翻身

綜合運用

提沉

沖靠

含腆

下肢訓練

旁移

橫擰

旁提

云肩轉(zhuǎn)腰

綜合元素

基本舞姿

旁提漫步

橫擰

雙晃手

燕子穿林

活動

風火輪

步法

抖袖

出收袖

推袖

直線揚袖

弧線揚袖

片花

沖袖

搭袖

雙手扶把擦地

繞袖

抖袖

出收袖

直線揚袖

弧線揚袖

沖袖

片花

劍袖綜合

蹲

單手扶把擦地

小踢腿

單腿蹲

腰和控制