《日式按摩》視頻教學(xué)

所謂“日式按摩”是以中醫(yī)推拿為基本的手法。因?yàn)橹袊?guó)文化對(duì)日本的影響是根深蒂固的。日式按摩就是點(diǎn)道手法的具體應(yīng)用，所以日式按摩的主要作用點(diǎn)就是人體 的動(dòng)脈血管，通過(guò)人體動(dòng)脈血管的三玄性空間運(yùn)動(dòng)規(guī)律對(duì)人體的經(jīng)脈進(jìn)行最有效的調(diào)節(jié)，所以日式按摩是最簡(jiǎn)單的，但卻是寓意深刻的保健按摩方法。

日式按摩主要優(yōu)點(diǎn)：

1、按摩手法細(xì)膩、節(jié)奏感強(qiáng)。

2、對(duì)于肌肉組織由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度而發(fā)生的變性、壞死、結(jié)構(gòu)紊亂等病理變化能發(fā)揮明顯的作用。

3、可以促進(jìn)肌肉纖維的收縮和伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉的彈性，又可促進(jìn)人體體液循環(huán)，改善。

4、肌肉的營(yíng)養(yǎng)狀況改善（減輕疲勞、恢復(fù)體力、舒經(jīng)活絡(luò)、活血止痛）。