何芷儀《優(yōu)雅體態(tài)四步曲》課程視頻，讓你成為氣質(zhì)女人

158資源整合網(wǎng)：何芷儀《優(yōu)雅體態(tài)四步曲》課程視頻，讓你成為氣質(zhì)女人 培訓(xùn)課程內(nèi)容介紹：

如果你也想告別疲態(tài)老態(tài)，重獲活力好身材？告別頸椎困擾，降低疾病風(fēng)險？凹凸有致，練出S型曲線？氣質(zhì)優(yōu)雅，走到哪里都是焦點(diǎn)……那這門課就是為你而設(shè)！

優(yōu)雅儀態(tài)訓(xùn)練——如何糾正不良體態(tài)？良好的體態(tài)不僅讓人擁有良好的精神面貌及充足的自信，也會讓別人對自己產(chǎn)生更好的印象。而脖子前傾、駝背彎腰、骨盆前傾等不良體態(tài)不僅給他人不好的形象，更不利于自己的脊柱健康。優(yōu)雅體態(tài)四步曲，讓你成為氣質(zhì)女人，不懼時間、持續(xù)逆齡！

課程老師何芷儀介紹：

中國優(yōu)雅體態(tài)教學(xué)的先鋒傳播者、IPA國際注冊金牌禮儀培訓(xùn)師、優(yōu)雅體態(tài)培訓(xùn)學(xué)�！赋忻缹W(xué)院」創(chuàng)始人、幫助10000+女性成功蛻變。

她是體態(tài)雕刻師,幫助1萬+女性成功蛻變

優(yōu)雅體態(tài)培訓(xùn)學(xué)�！赋忻缹W(xué)院」創(chuàng)始人,自創(chuàng)“優(yōu)雅體態(tài)四步曲”,培育著上百位專業(yè)體態(tài)培訓(xùn)師,和數(shù)萬想擁有優(yōu)雅體態(tài)的中國女性，她的變美秘訣,你也可以復(fù)制!

她是品牌認(rèn)證,是名企的首選儀態(tài)導(dǎo)師

IPA國際注冊金牌禮儀培訓(xùn)師,寶馬、萬科地產(chǎn)等名企特約體態(tài)培訓(xùn)師。她能“雕刻”出你的專屬女人味!

她更是行業(yè)標(biāo)桿,優(yōu)雅體態(tài)的先鋒傳播者

榮獲2018年度禮儀文化傳播十大影響人物獎,更是亞洲金鳳文化貢獻(xiàn)獎得主。曾作為優(yōu)秀女企業(yè)家,受邀到英國進(jìn)行行業(yè)交流,盡展我們中國女性的風(fēng)采�，F(xiàn)在!她是你的貼身體態(tài)導(dǎo)師!

何芷儀《優(yōu)雅體態(tài)四步曲》課程視頻，讓你成為氣質(zhì)女人 課程內(nèi)容目錄：

第01課 天鵝細(xì)長美頸
告別雙下巴，淡化頸紋;消除富貴包,緩解肩頸酸痛

第02課 性感香肩美背
打敗影響美觀的罪魁禍?zhǔn)?虎背熊腰調(diào)整扣肩駝背的體態(tài),保護(hù)脊柱健康

第03課 凹凸有致美胸
減少副乳,練就挺拔、年輕態(tài)的胸部;排放腋下淋巴毒素,預(yù)防乳腺疾病

第04課 纖細(xì)柔軟玉臂
甩掉拜拜肉，緊致手臂松弛肌膚

第05課 蘋蘋楊柳細(xì)腰
強(qiáng)化腰部線條，練就身材的曲線感

第06課 完美翹臀曲線
提高臀線,擁有“九頭”身材比訓(xùn)練臀部,改變骨盆前傾

第07課 緊實(shí)修長美腿
拒絕X型、XO型等問題腿型，緊致肌肉，讓腿部更顯筆直修長

第08課 修長挺拔站姿
糾正兩種影響體態(tài)的錯誤站姿如何站出挺拔和優(yōu)雅,印象加分

第09課 魅力氣質(zhì)走姿
告別內(nèi)八字、外八字及軟塌塌的走姿教你看起來氣場全開的氣質(zhì)走姿

第10課 高貴優(yōu)雅坐姿
五種經(jīng)典坐姿練習(xí),讓你“坐”出得體和優(yōu)雅

第11課 最佳上鏡姿態(tài)
找到自己最佳的上鏡角度如何拍照一秒閃現(xiàn)大長腿

第12課 神韻訓(xùn)練
三種訓(xùn)練方法,讓你的眼神清澈透明,炯炯有神

第13課 優(yōu)雅用餐禮儀
迎賓、就餐、入座、敬酒、告別一步步帶你感受得體的用餐禮儀

第14課 端莊商務(wù)禮儀
注目、微笑、握手、會議座次禮儀全講解