【氣質(zhì)提升】提升精氣神的氣質(zhì)調(diào)理小課

 【氣質(zhì)提升】提升精氣神的氣質(zhì)調(diào)理小課

博學(xué)網(wǎng)課程大綱

消煩(呼吸調(diào)息)

緒不佳、精袒焦志是“衰老”的第一元兇

調(diào)息吐納法,讓你從“蠔匏耗氣”問(wèn)到元?dú)鉅顟B(tài)

第1課:清涼式呼吸+經(jīng)絡(luò)清潔呼吸,打消雜念

第2課:龜式乎吸+吐納法,掃除內(nèi)心煩悶

1第3課:呼吸六字訣+數(shù)息法,加速身體內(nèi)循環(huán)

減壓(穴位按摩)

壓抑、鐓感多疑、氣血不運(yùn),讓你身心憊

穴位按摩法,切斷力源頭,讓你重回光彩照人

第4誤:4個(gè)經(jīng)典實(shí)用掃法,深層請(qǐng)理你的全身活力

1第5課:穴位口訣+長(zhǎng)壽穴,拯救亞健康、堍活輕盈

靜修(靜心禪茶)

什么有些人花大價(jià)錢也要去“靜修”?

會(huì)喝荼讓人靜心,又養(yǎng)足精氣神

1第6課:迷羅老師在德國(guó)講授的禪坐靜修課

1第7課:禪茶一味養(yǎng)生法,讓你的反應(yīng)更敏

聚氣(住所氣場(chǎng))

不好的氣場(chǎng)導(dǎo)致怨氣堆積、心煩氣躁

往所氣場(chǎng)流通,讓你集中充沛精力

第8課:如付判斷你所在空間的氣場(chǎng)好壞?

1第9課:讓住所“回春”的6個(gè)方法:凈化你的氣場(chǎng)

辟邪(居家擺設(shè))

家里人總是接二連三的生病,是不是風(fēng)水的問(wèn)題

按五行調(diào)布局,快速利月風(fēng)水改運(yùn)

1第10謀:擺對(duì)家具位置,調(diào)出全家好狀態(tài)

第11謝:“匹不”原遠(yuǎn)離內(nèi)耗,養(yǎng)出自然健康美

學(xué)員評(píng)價(jià)

往事隨風(fēng)食食食

壓力總是讓我無(wú)沽放松乜讓我無(wú)達(dá)專注

方法總是不見效,自從跟著迷羅老師幣學(xué)習(xí)

吸方法后,已經(jīng)能夠有效的峰低身體的

舒緩精神、放松身心,同事都能明顯的感受到我的

變化,我現(xiàn)在每天帶薈同事調(diào)息工間搡,老板還

我的生活可以用兩個(gè)字開容,那就是"“焦慮”。與

老公婚后吵架不斷,還帶孩子,經(jīng)常覺(jué)得身心疲意

皮膚和精神狀態(tài)都很差,感覺(jué)一下子老了10歲。本

來(lái)要眼迷羅者師學(xué)瑜伽,一不小心憂上了靜修課

真正的感覺(jué)至我內(nèi)在生命的升,可以說(shuō)是容光發(fā)

捕風(fēng)捉

經(jīng)常性的心煩導(dǎo)致脾氣變得很急躁,也越來(lái)越不愛歟

努,陷入越亂越煩的歹循環(huán)。在朋友的推薦下,我

了迷羅者師的居家風(fēng)水小講,調(diào)整了居家擺設(shè)、清

埋頓∫一翻感覺(jué)舒多了,老公青緒也變好了,喜

歡回家泡茶看書,感覺(jué)家里能量滿滿