叢非從《總是感覺不開心》如何化解內(nèi)心的恨、委屈與悲傷

158資源整合網(wǎng)：叢非從《總是感覺不開心》如何化解內(nèi)心的恨、委屈與悲傷 培訓(xùn)課程內(nèi)容介紹：

怎么看見自己的不開心?

怎么化解內(nèi)心彌漫的恨?

怎么面對內(nèi)心委屈悲傷?

怎樣與自己和解?

聽完本套課程你會有很大的收獲。

叢非從《總是感覺不開心》如何化解內(nèi)心的恨、委屈與悲傷 課程內(nèi)容目錄：

一、生活中常見的恨

二、理解恨，理解悲傷

三、悲傷的6個層次

四、如何化解內(nèi)心的恨與悲傷

五、四步走出恨，走進(jìn)美好

六、小練習(xí)（12個問題）

七、答疑