金穎《自我蛻變實(shí)操課》教你真正愛自己

158資源整合網(wǎng)：金穎《自我蛻變實(shí)操課》教你真正愛自己 培訓(xùn)課程講座內(nèi)容介紹：

“我”之所以是“我”，是因?yàn)槲抑�道要�?duì)自己負(fù)責(zé)，讓自己越來越踏實(shí)，越來越快樂，而這一切，都來自于對(duì)自己的認(rèn)可和愛——我值得這世上最好的。

就算我曾經(jīng)走過彎路，心里飄著一團(tuán)烏云，我也可以驅(qū)走它，擁抱自己并告訴自己：我永遠(yuǎn)在你身邊。

今天我們和張德芬空間邀請金穎老師，特別為大家?guī)�來自我蛻變�?shí)操課：教你真正愛自己，當(dāng)我們真正愛自己時(shí)，就開始為自己的生活負(fù)責(zé)。

金穎，知名心理學(xué)者心理作家、心智培訓(xùn)專家、從事心理研究25年。

課程亮點(diǎn)：

自愛之旅，通過晨間冥想、午間靜心、晚間分享與自愛實(shí)修練習(xí)，加上和老師直接交流的直播答疑，來創(chuàng)造三維立體的自愛系統(tǒng)。

讓“自我蛻變”成為每一個(gè)當(dāng)下都有可能發(fā)生的轉(zhuǎn)變，讓“愛自己”成為每個(gè)人都可以記住并真正做到的事情。

金穎《自我蛻變實(shí)操課》教你真正愛自己 課程內(nèi)容目錄：

00 親愛的，你愛你自己嗎？.mp4
01 第一天清晨冥想 - 你是誰？.MP3
02 第一天午間靜心冥想 - 補(bǔ)給你的心能量.MP3
03 第一天課程 - 對(duì)自己說聲：對(duì)不起.MP3
04 第二天清晨冥想 - 對(duì)身體說：嗨.MP3
05 第二天午間靜心冥想 - 補(bǔ)給你的心能量.MP3
06 第二天課程 - 重新和身體建立聯(lián)系..MP3
07 第三天清晨冥想 - 時(shí)光線的清理.MP3
08 第三天午間靜心冥想 - 補(bǔ)給你的心能量.MP3
09 第三天課程 - 接納過去發(fā)生的一切.MP3
10 第四天清晨冥想 - 嗨，我來陪你.MP3
11 第四天午間靜心冥想 - 補(bǔ)給你的心能量.MP3
12 第四天課程 - 內(nèi)在的對(duì)話.MP3
13 第五天清晨冥想 - 讓一切流動(dòng).MP3
14 第五天午間靜心冥想 - 補(bǔ)給你的心能量.MP3
15 第五天課程 - 和情緒對(duì)話.MP3
16 第六天清晨冥想 - 全新的一天.MP3
17 第六天午間靜心冥想 - 補(bǔ)給你的心能量.MP3
18 第六天課程 - 做回真正的自己.MP3
19 第七天清晨冥想 - 我愛我自己.MP3
20 第七天午間靜心冥想 - 補(bǔ)給你的心能量.MP3
21 第七天課程 - 承諾好好愛自己.MP3