心理創(chuàng)傷如何治愈，徐凱文-北京大學副教授說心理創(chuàng)傷

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你好，歡迎來到徐凱文的心理創(chuàng)傷課。

我擔任精神科醫(yī)生和心理咨詢師已經(jīng)二十多年了，作為一個既受過醫(yī)學訓練，又受過心理咨詢訓練的專業(yè)人士，如果你問我對人影響最大、最值得被關(guān)注的心理問題是什么?我的答案是心理創(chuàng)傷。

1.身體遭遇創(chuàng)傷，我們會立即就醫(yī)。而心理創(chuàng)傷往往會被隱藏起來，直至發(fā)展成嚴重的心理問題。抑郁、焦慮等心理疾病，如果往下深挖，往往就會發(fā)現(xiàn)，是由創(chuàng)傷性事件引起的。及時干預，就可以把心理創(chuàng)傷在早期修復。

2.創(chuàng)傷無法避免，但理解創(chuàng)傷的方式可以選擇。這門課會教你一套自我突破的思維方式，化經(jīng)歷為財富。

3.徐凱文老師是國內(nèi)心理創(chuàng)傷領(lǐng)域的權(quán)威學者，參與過汶川地震等重大危機事件的心理創(chuàng)傷治療。他總結(jié)了20余年一線心理創(chuàng)傷干預經(jīng)驗，讓你對心理創(chuàng)傷有一個全面、科學的認識。

4.學完這門課，不僅可自助，而且能助人，可以幫身邊被創(chuàng)傷困擾的家人和朋友盡快走出來。

心理創(chuàng)傷如何治愈，徐凱文-北京大學副教授說心理創(chuàng)傷 內(nèi)容目錄：

00 發(fā)刊詞：我們都需要一次穿越心理創(chuàng)傷的旅程.mp3

01 什么是心理創(chuàng)傷？.mp3

02 經(jīng)歷創(chuàng)傷，誰更容易走出來？.mp3

03 創(chuàng)傷對我們的長期影響是什么？.mp3

04 為什么別人的創(chuàng)傷也能傷害我們？.mp3

05 親人離世，如何走出哀傷？.mp3

06 面對創(chuàng)傷，怎么能獲得幫助？.mp3

07 如何實現(xiàn)創(chuàng)傷后成長？.mp3

08 如何跟有創(chuàng)傷的人相處？.mp3