肚皮舞入門篇（宋揚肚皮舞教學(xué)）2CD

兩個碟片內(nèi)容：
內(nèi)容
性感熱身：讓身體動起來！
塑造曲線腰部運動•消除小腹腹部運動•集中托高胸部運動•結(jié)實8字扭臀運動
肢體步位練習(xí)：扭出曼妙身材！
火辣傳情頭部動作•優(yōu)美輕緩肩部動作•靈蛇媚舞手臂動作•蝴蝶菜花手腕指法
搖擺翩躚胸部動作•婀娜款擺臀部動作•搖曳多姿腿部動作•美臀極限抬臀步法……
魔力上段曲線：
蛇手舞•千手舞•菜花舞•挺胸舞•水蛇舞•無限舞•展腰舞•駱駝舞……
魅力下段曲線：
陀螺舞•扭臀舞•瀑布舞•馬步舞……
魅力魔體一百分：
眉眼舞•開宴舞•進(jìn)貢舞•誘進(jìn)舞•拒郎舞……
柔姿美體放松：
魅惑絕艷表演SHOW：
激情孔雀：孔雀皇后的激情舞姿閃爍著阿拉伯神秘之光；
輕紗漫蝶：輕紗掩映的曼妙身姿，蝴蝶輕舞的萬種風(fēng)情；
金色女神：金光閃閃的女神高傲冷艷，揮動手中的魔仗，仿佛整個世界都要聽命于她……
春蛇出洞：靜眠一冬的靈蛇扭動著誘人的蠻腰，搖動手中的鈴鼓，萬物在她召喚中復(fù)蘇。
柔姿美體放松RELAX