李菁《初級(jí)入門(mén)空中瑜伽》視頻教程教學(xué)

李菁《初級(jí)入門(mén)空中瑜伽》視頻教程教學(xué) 課程內(nèi)容目錄：

李菁空中瑜伽入門(mén)：01詳解.avi

李菁空中瑜伽入門(mén)：02準(zhǔn)備動(dòng)作7式.avi

李菁空中瑜伽入門(mén)：03拜日.avi

李菁空中瑜伽入門(mén)：04兩種屈膝上跳.avi

李菁空中瑜伽入門(mén)：05脊柱熱身.avi

李菁空中瑜伽入門(mén)：06呼吸.avi

李菁空中瑜伽入門(mén)：07樹(shù)式及樹(shù)式變式.avi

李菁空中瑜伽入門(mén)：08小龍女式.avi

李菁空中瑜伽入門(mén)：09束角式、蝴蝶式.avi

李菁空中瑜伽入門(mén)：10蛙式倒立.avi

李菁空中瑜伽入門(mén)：11手倒立.avi

李菁空中瑜伽入門(mén)：12空中分腿一字馬.avi