游泳教學(xué)-教你學(xué)游泳

 《游泳教學(xué)-教你學(xué)游泳》內(nèi)容簡(jiǎn)介

游泳運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)今流行的運(yùn)動(dòng)休閑時(shí)尚。游泳可達(dá)到增強(qiáng)體魄、鍛煉身體、建立友誼、促進(jìn)了解。學(xué)習(xí)游泳不是難事，只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，是很容易掌握的。

本教程共6集。

目錄

1，基礎(chǔ)練習(xí)（熟悉水性、呼吸練習(xí)、漂浮練習(xí)、滑行練習(xí)）
2，學(xué)蛙泳
3，學(xué)仰泳
4，學(xué)自由泳
5，學(xué)蝶泳
6，實(shí)戰(zhàn)技巧（學(xué)出發(fā)、學(xué)轉(zhuǎn)身）