瘦身增高瑜伽教程 增高方法2個月可增5厘米左右

 人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲，這個彎曲并不是指駝背，而是生理上的彎曲，基本每個人都存在這個彎曲；通過練習增高瑜伽動作，可以矯正脊椎骨骼達到一定程度的長高；另外每兩個骨骼之間有軟骨相連，成年人一旦骨骼閉和后，骨骼就停止生產(chǎn)了，吃什么藥物都沒什么大用，練習增高瑜伽的目的就是通過鍛煉拉伸脊椎骨骼，拉開骨骼間隙；同時還可以矯正大腿股骨達到增高的目的，這過程需要比較長的時間，是一點點的拉的，所以一旦拉厚以后，就不會擔心會縮回去，因為拉的是軟骨，所以就是