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武功擒拿格斗逃脫自衛(wèi)反擊散打泰拳搏擊防身術(shù)自由搏斗視頻教程
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1、街頭防身自衛(wèi)術(shù)
2、街頭防身自衛(wèi)術(shù)序言
3、腕部被抓解脫
4、上身被抓解脫
5、腰部被抓解脫
6、肩部被抓解脫
7、防拳反擊
8、防腿反擊
9、防摔反擊
10、防棍技巧
11、防刀技巧
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