【游泳教程】教練選擇系列——基本自由泳技術(shù)

 自由泳（freestyle）是競技游泳比賽項目之一。嚴(yán)格的來說不是一種游泳姿勢，它的競賽規(guī)則幾乎沒有任何的限制，大多數(shù)游泳運動員在自由泳比賽時選擇使用這種泳姿，這種姿勢結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。1896年第一屆奧運會自由泳被列為正式的比賽項目。