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藍菲肚皮舞教程 非 光盤 光碟 肚皮舞 入門 自學教材
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肚皮舞將印度舞蹈神韻、手勢與肚皮舞的嫵媚、搖擺融為一體，通過胯部、胸部和手臂等的旋轉扭動，舞出女性的優(yōu)雅性感。這種全身性的舞蹈運動能快遞減掉腰部、腹部等的贅肉，提高身體柔軟度練就性感迷人的氣質(zhì)。【寶貝簡介】
藍非自創(chuàng)肚皮舞基礎教學大綱，將肚皮舞從頭到尾做了一次，基礎代名
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