【武國忠】黃帝內(nèi)經(jīng)-養(yǎng)生真意扶陽去濕

《黃帝內(nèi)經(jīng)--養(yǎng)生真義》詳情：

武國忠先生認(rèn)為，濕邪入侵是影響現(xiàn)代人健康的最主要原因，現(xiàn)代人的很多疑難病癥，如癌癥、糖尿病、高血脂等等，大部分都是濕邪作祟，而這種狀況與我們的日常生活習(xí)慣及飲食息息相關(guān)。濕邪的入侵導(dǎo)致陽氣的損傷，各種健康問題紛至沓來。而千寒易去，一濕難除，濕癥的治療是最為困難的。因此，扶陽祛濕是現(xiàn)代人養(yǎng)生的不二法門。

　　武醫(yī)師結(jié)合多年臨床經(jīng)驗，深入解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生真義，將《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生寶典的古法今用，在此詳解健康養(yǎng)生樁、周公百歲酒、薏米紅豆湯、瞬間強腎法等升陽祛濕妙法，讓您在日常生活中簡單方便保持健康。

 

講師：武國忠

　　北京孔伯華醫(yī)館首席特診專家。先后師從仙學(xué)泰斗胡海牙、意拳傳人王玉芳、丹道醫(yī)家等，結(jié)合自己多年臨床實踐經(jīng)驗，融仙學(xué)養(yǎng)生、丹道養(yǎng)生與武術(shù)養(yǎng)生等中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)精髓于一爐，構(gòu)建了一套全新的適合現(xiàn)代人體質(zhì)特點的養(yǎng)生治療體系，得到了醫(yī)學(xué)界的普遍推崇和患者的高度認(rèn)可。

 

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生真義 課程內(nèi)容提要：

　　健康養(yǎng)生樁：隨意站立，雙手在胸前環(huán)抱，全身放松……簡單有效的一個動作，集養(yǎng)生、中醫(yī)、武術(shù)于一體，適合所有年齡階段和健康狀況的人。

　　周公百歲酒：黃芪12克、茯神12克、白術(shù)6克、熟地8克……看似平常的配方，暗含了中醫(yī)非常著名的八珍湯、十全大補湯、左歸飲等古方的藥效原理，堪稱養(yǎng)顏益壽第一回春酒。居家泡制簡單方便，造價低廉。

　　薏米紅豆湯：一把薏米，一把紅豆，一起熬湯喝……日常生活中的簡單食物，卻是清除體內(nèi)濕氣、治療濕疹的最好偏方。

　　晨起三步曲：起床、上廁所、洗漱，簡易地自我判斷體內(nèi)是否有濕……讓健康之路從每天起床后開始吧！

　　三陽開泰：動則升陽、善能升陽、喜則升陽……不用藥物和灸法卻行之有效的升發(fā)陽氣的無上心法。

　　瞬間強腎法：雙手握拳貼于身后，隨身體上下輕微抖動……被譽為中醫(yī)中的金匱腎氣丸，最有效的補腎運動，最適合過度疲勞、精神不好、睡眠不足的人。 ……