紀(jì)元《中科院學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)法》花最少的時間學(xué)更多的知識

紀(jì)元《中科院學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)法》花最少的時間學(xué)更多的知識 課程內(nèi)容目錄：

發(fā)刊詞：為什么很多人努力學(xué)習(xí)卻收效甚微

1【目標(biāo)設(shè)定與調(diào)節(jié)】悉心呵護學(xué)習(xí)動機

2【操作定義】拆解你的學(xué)習(xí)力：如何制定靠譜的備考目標(biāo)與計劃

3【目標(biāo)梯度效應(yīng)】巧妙的時間管理術(shù)：如何讓每一天的備考更高效

4【“首因”效應(yīng)】全面搭建你的知識庫：如何選擇和組織學(xué)習(xí)材料

5【“baker理論”】教你運用記憶的助推器：記憶和理解問題

6【環(huán)境創(chuàng)設(shè)法和帕金森法】學(xué)會擺脫低效狀態(tài)：對抗分心

7【“IGOR”要素】指揮知識為你所用：提升問題解決力

8【營銷技倆清單】挑選有用的法器：如何挑選好書好課

9【低效心態(tài)】破譯“最強大腦”：如何快速學(xué)習(xí)

10【“螺絲釘”】解開高壓情緒的桎梏：如何避免焦慮

11【認知延展】打造你的終生學(xué)習(xí)力