【讀書(shū)】媽媽知道怎么辦

【讀書(shū)】媽媽知道怎么辦講座課程簡(jiǎn)介：

孩子總是哭鬧怎么辦？孩子經(jīng)常不聽(tīng)話(huà)怎么辦？孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)怎么辦？ 別急，媽媽知道怎么辦！本書(shū)從心理學(xué)視角出發(fā)，圍繞親子溝通、品格培養(yǎng)、幼兒教育等方面，結(jié)合大量實(shí)例，總結(jié)出實(shí)用又科學(xué)的育兒小妙招，幫你快速擺平親子教育中的雞飛狗跳”， 成為眾人羨慕的明星父母”！

《媽媽知道怎么辦》，其中在講到孩子為什么要打游戲的時(shí)候，我深表贊同。樊登說(shuō)了孩子在打游戲中獲得了滿(mǎn)足感和快樂(lè)，沒(méi)有人去苛責(zé)他，他有一種成就感和愉悅感。

那孩子愿意玩游戲的原因，就在于家長(zhǎng)總苛責(zé)孩子。

比如說(shuō)實(shí)事求是”類(lèi)的家長(zhǎng)：一個(gè)孩子考試成績(jī)是97分，但是孩子特別的緊張，因?yàn)樗�的父母�?huì)特別的在意丟的那三分哪兒去了？然后去讓孩子翻書(shū)，找到丟的三分在什么地方，然后把這個(gè)錯(cuò)誤的部分多做幾遍。

結(jié)果這個(gè)孩子總是在考試的時(shí)候特別的緊張，因?yàn)樗�怕得不�?00分。

還有的是直升機(jī)式”家長(zhǎng)：當(dāng)孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，父母總是在背后盯著，或者就在旁邊盯著，把孩子像變成一個(gè)犯人一樣。有很多的孩子是這樣形容家長(zhǎng)的，我在寫(xiě)作業(yè)，我的媽媽在門(mén)后倚著看著我，我都不需要回頭看，我都感覺(jué)到一種恐懼感。

想一想這樣的家長(zhǎng)，在教育孩子的過(guò)程當(dāng)中，自己都不是快樂(lè)的，也讓孩子不快樂(lè)。那孩子肯定是需要做點(diǎn)兒什么來(lái)讓自己快樂(lè)的，所以孩子才愛(ài)上了打游戲。

我真的很感謝王小騫寫(xiě)的這本書(shū)《媽媽知道怎么辦》，她告訴了大家，她當(dāng)初就是因?yàn)椴欢�得怎么樣更好地教育孩子，所以才開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)，當(dāng)她學(xué)成了以后，不僅讓自己變好，也和孩子的關(guān)系變好，同時(shí)也有一種使命感，想讓更多的家庭受益。

其實(shí)我們很多時(shí)候，都是在不斷的犯錯(cuò)誤，也就是說(shuō)我們上一代人就是在犯這些錯(cuò)誤，也許上上一代人也是這樣，所以這就是在不斷地進(jìn)行錯(cuò)誤的輪回。

那當(dāng)我們開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，然后去把這些正確的理論運(yùn)用了，就開(kāi)始改變了，然后去終止了這種輪回。

也許在改變的過(guò)程當(dāng)中會(huì)有一些反復(fù)，但是只要你能一直保持有意識(shí)的改變，有問(wèn)題沒(méi)有關(guān)系，承認(rèn)錯(cuò)誤就好，然后去改變。

這樣你才會(huì)慢慢的變好，你的孩子也會(huì)受益，你的身邊人也會(huì)受益。

當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)家庭也溫暖了，父母之間也恩愛(ài)了，而且在家庭中得到了充分的滿(mǎn)足感和愉悅感，孩子還會(huì)打游戲嗎？打游戲多無(wú)聊呀，而且還費(fèi)眼睛，對(duì)不對(duì)？

。。。

她曾經(jīng)是央視主持人，41歲有了女兒。從照顧生活，到教育引導(dǎo)——從相對(duì)簡(jiǎn)單的養(yǎng)”，到無(wú)比復(fù)雜的育”，她感覺(jué)力不從心。不能依靠自我感覺(jué)去養(yǎng)育，感覺(jué)錯(cuò)了，誰(shuí)為孩子的成長(zhǎng)買(mǎi)單，為了成為合格的媽媽?zhuān)�稱(chēng)職的媽媽?zhuān)�她把自己回爐”，攻讀了中國(guó)科學(xué)院心理研究所專(zhuān)業(yè)的碩士學(xué)位。她就是王小騫，她把自己學(xué)到的東西應(yīng)用、實(shí)踐、總結(jié)，在孩子身上看到來(lái)了很明顯的效果。所以她把自己所學(xué)、所思、所用以及所經(jīng)歷的養(yǎng)育事件、養(yǎng)育理念、養(yǎng)育方法寫(xiě)成了一本書(shū)《媽媽知道怎么辦》

媽媽知道怎么辦

這本書(shū)，不僅能幫你拓展思維方式，提高思考能力，增強(qiáng)解決問(wèn)題的能力，還有能解決你在育兒路上遇到的各種困惑的錦囊妙計(jì)”，療效”甚佳。

現(xiàn)在，小編就為大家分享一下這些秘籍，希望大家都能在育兒路上走的輕松、愉悅，收獲一個(gè)陽(yáng)光自信有魅力的寶貝。

媽媽知道怎么辦

如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)，怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)

很多媽媽都經(jīng)歷過(guò)孩子不睡覺(jué)的場(chǎng)景，反復(fù)催，最后以媽媽發(fā)火，孩子乖乖上床收?qǐng)觥？此剖菋寢寗倮?rdquo;了，但是孩子的心情很糟糕，甚至?xí)�記恨媽媽。不能有效溝通，溝而不通，我們�?duì)孩子的愛(ài)可能就會(huì)變成傷害。

美國(guó)心理學(xué)家提出了55387”定律。即55%+38%+7%=100%。55%是溝通中的態(tài)度，包括動(dòng)作、表情等；38%是講話(huà)時(shí)的語(yǔ)氣；7%是說(shuō)話(huà)的內(nèi)容。

一個(gè)人的態(tài)度傲慢，對(duì)我們嗤之以鼻，或居高臨下，或缺乏尊重，語(yǔ)氣里透著不屑、否定、指責(zé)、教訓(xùn)、不耐煩。。。。。。那我們還會(huì)關(guān)注、贊賞對(duì)方說(shuō)話(huà)的內(nèi)容嗎？很難。即便他說(shuō)的都對(duì)，我們也會(huì)搜腸刮肚找理由否定他，因?yàn)閷?duì)方的態(tài)度和語(yǔ)氣讓我們不舒服，我們需要一些東西來(lái)抵御這種不舒服的感覺(jué)，進(jìn)入情緒對(duì)抗。

有的媽媽一臉嚴(yán)肅的往那一站，還沒(méi)開(kāi)口，完了，已經(jīng)失去了55%；再生硬的講一堆道理，38%也沒(méi)有了；孩子已經(jīng)產(chǎn)生防御，此時(shí)爬蟲(chóng)腦在工作，恐怕7%是說(shuō)話(huà)的內(nèi)容也傳達(dá)不到了。

回到孩子不睡覺(jué)的場(chǎng)景，媽媽可以慢慢走到孩子身邊，摸著孩子的頭，用柔和的語(yǔ)氣對(duì)孩子說(shuō)：寶貝兒，到了睡覺(jué)的時(shí)間了，你想讓小企鵝陪你睡呢，還是想讓長(zhǎng)毛兔陪你睡呢？”如果媽媽用這樣的語(yǔ)氣和態(tài)度和和孩子說(shuō)話(huà)，溝通的難度就會(huì)降很多。孩子可能就會(huì)開(kāi)心的選一個(gè)毛絨玩具睡覺(jué)去了。

媽媽知道怎么辦

瑪麗正在院子里玩，兩個(gè)男孩正在踢球。突然男孩子用力過(guò)猛，球踢到鄰居家的窗戶(hù)上，玻璃碎了一地，兩個(gè)男孩嚇跑了，瑪麗呆呆的站在那里。媽媽聽(tīng)到聲音跑出來(lái)一看，就沖著瑪麗喊：跟你說(shuō)過(guò)多少次了，不能在這里玩球!你看看。。。。。。”瑪麗想解釋?zhuān)�根本就插補(bǔ)上嘴。

這樣的情形多了，孩子就不愿跟父母溝通了。而父母還覺(jué)得奇怪，怎么孩子不愛(ài)跟我們說(shuō)話(huà)了。其實(shí)是父母把孩子塑造”成這樣了，怎么能怪孩子呢！

俗話(huà)說(shuō)，兩年學(xué)說(shuō)話(huà)，半生學(xué)閉嘴”。所以父母一定要學(xué)會(huì)同理心傾聽(tīng)”，做到以下四點(diǎn)：

1.認(rèn)真看著孩子的眼睛和眉心，不打斷孩子說(shuō)話(huà)。

2.等孩子說(shuō)完，簡(jiǎn)單重復(fù)他說(shuō)的最后一句話(huà)或者半句話(huà)。

3.站在孩子的角度，換位思考去理解孩子。

4.保持語(yǔ)氣平穩(wěn)、態(tài)度溫和。

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父母如何控制好自己的情緒

你有沒(méi)有因?yàn)楹⒆映煽?jī)不好或者做錯(cuò)事情打過(guò)孩子，等氣消了又心疼自責(zé)后悔？明明知道自己做的不對(duì)，可是就是控制不自己，什么原因呢？

心理治療師薩提亞提出了冰山理論。冰山理論是一個(gè)隱喻，只一個(gè)人的自我”就像一座冰山，能看到的只是表面很少的一部分——行為，而更大部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層的海面下，不為人所見(jiàn)。

冰山理論包括七個(gè)層次，從上到下依次是行為應(yīng)對(duì)方式、感受觀點(diǎn)、期待、渴望和自我。浮在海平面”上的占很少一部分，那就是我們的行為，其他六個(gè)層次都隱藏在海平面”以下。

我們對(duì)我們的行為做法做個(gè)分析叫做走冰山”，通過(guò)走冰山”我們可以發(fā)現(xiàn)，失控打孩子的原因并不是簡(jiǎn)單停留在孩子考試成績(jī)不好的行為層面。深入探究后，可能是媽媽自己小時(shí)候?qū)W習(xí)成績(jī)不好，得到的認(rèn)可和贊賞比較少，所以希望孩子代替自己完成未能完成的事。如果孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好，媽媽就可以獲得別人對(duì)他教子有方的贊許。

運(yùn)用走冰山”，可以讓我們認(rèn)識(shí)深層的自我，還要給爆發(fā)的脾氣按下暫停鍵”。當(dāng)然，剛開(kāi)始做會(huì)很難，但是堅(jiān)持訓(xùn)練會(huì)很值得的。

當(dāng)父母感覺(jué)自己面臨情緒失控，該怎么辦呢有三個(gè)方法：

1.接納自己的情緒，情緒不分好壞，所有的情緒都應(yīng)得到我們的接納和正視。

2.使用冰山理論對(duì)自己的情緒進(jìn)行分析。用走冰山”的方法來(lái)一層層的認(rèn)識(shí)自己。

3.自我覺(jué)察。反思自己出現(xiàn)情緒的真實(shí)原因。讓我們失控的，未必是孩子，想一想在自己的成長(zhǎng)中，有什么樣的類(lèi)似經(jīng)歷和體驗(yàn)。

媽媽知道怎么辦

有的家長(zhǎng)不會(huì)好好說(shuō)話(huà)，明明是擔(dān)心孩子感冒，結(jié)果說(shuō)出來(lái)的話(huà)就是，不穿衣服，凍死你�。∵^(guò)馬路的時(shí)候怕孩子穿馬路危險(xiǎn)，說(shuō)話(huà)就成了，過(guò)馬路就這樣過(guò)不撞死你。

這樣的家長(zhǎng)是有抒情障礙的，本來(lái)是愛(ài)孩子的表達(dá)，但是表達(dá)完之后，孩子認(rèn)為我又挨訓(xùn)了，家長(zhǎng)也很憤怒，很煩躁。

所以要學(xué)會(huì)一致性表達(dá)，當(dāng)你有情緒的時(shí)候，一定要按下暫停鍵，識(shí)別一下情緒，再想想自己到底想說(shuō)啥，然后從正向好好說(shuō)出來(lái)。

打孩子是最要不得的。打孩子是人身侵犯，而且打孩子帶來(lái)的不是教育，是恐懼。孩子是因?yàn)榭謶植徘鼜挠谀�，但馬上他會(huì)進(jìn)入到一種暗暗的反抗，孩子離你越來(lái)越遠(yuǎn)，他心里的門(mén)一扇一扇對(duì)你關(guān)掉，你都不知道什么時(shí)候被孩子排斥千里之外的。

打孩子會(huì)帶來(lái)五個(gè)嚴(yán)重的后果。第一，孩子可能會(huì)變傻；第二，孩子可能會(huì)變得愛(ài)撒謊；第三，孩子會(huì)學(xué)習(xí)父母打人的暴力方式；第四，孩子的自尊心會(huì)受到極大的傷害，會(huì)變得不自信；第五，孩子可能會(huì)形成易怒的性格。

所以從現(xiàn)在開(kāi)始，請(qǐng)停止打孩子！

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如何培養(yǎng)孩子的品格

孩子哭了要不要抱？有的家長(zhǎng)說(shuō)不能抱，一哭就回應(yīng)他，養(yǎng)成壞毛病就不好帶了；有的家長(zhǎng)說(shuō)這是孩子在表達(dá)需求，是要回應(yīng)的。

哭泣免疫法是華生提出來(lái)的，前面說(shuō)的第一類(lèi)家長(zhǎng)就是用的哭泣免疫法。華生也是用哭泣免疫法養(yǎng)育自己的三個(gè)孩子的，可是華生的孩子老大自殺，老二自殺未遂，老三終生流浪，靠華生的接濟(jì)過(guò)活。

與之相對(duì)應(yīng)的，小騫老師提出了情話(huà)陪哭法。情話(huà)是共情的話(huà)。比如孩子在那里哇哇大哭，哭的家長(zhǎng)頭都要炸了。我們首先要做的就是共情。其實(shí)共情沒(méi)有那么難，就是說(shuō)一下他當(dāng)時(shí)的那個(gè)狀態(tài)，就直接把他的狀態(tài)說(shuō)出來(lái)，哎吆寶貝不高興了，哭了呀，共情了就夠了，孩子馬上就覺(jué)得爸爸媽媽看到我的狀態(tài)了，他的火氣就神奇的被抽掉了。

但是大多數(shù)的家長(zhǎng)看到孩子哭，會(huì)說(shuō)你哭什么哭，哭不解決問(wèn)題。其實(shí)就是把這句話(huà)置換成，哎呦，不高興了，哭了，就這一句話(huà)，溝通就向著良性方向走了，接下來(lái)你再想說(shuō)什么都是通的了。

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塑造孩子的人生基座

孩子天生就喜歡比較，我第一，你第幾，我贏，你輸。那怎么能夠讓孩子更多的在意自己的成長(zhǎng)，而不是跟別人比較呢？

小騫老師在平時(shí)跟孩子聊天的時(shí)候就跟他講，人有三種快樂(lè)，最低等的叫競(jìng)爭(zhēng)性快樂(lè)，比出來(lái)的；第二種非競(jìng)爭(zhēng)性快樂(lè)，你可以跟自己比，別跟別人去比；第三種快樂(lè)是無(wú)條件的快樂(lè)。女兒有時(shí)候跟媽媽說(shuō)，你為什么不夸我，她就說(shuō)不要搞這種競(jìng)爭(zhēng)性快樂(lè)，孩子就沒(méi)事了。要給孩子一些這樣的灌輸�，F(xiàn)在一些優(yōu)質(zhì)的繪本在教輸贏的，贏沒(méi)有問(wèn)題，是值得高興的，重點(diǎn)在于不能輸不起。

我鄰居家的孩子，特別害怕他爸。只要他爸不在家，他就是一個(gè)小霸王，誰(shuí)的話(huà)都不聽(tīng)，家里東西亂扔，爺爺奶奶都敢打。只要一說(shuō)爸爸回來(lái)了，他立馬安靜。家里人實(shí)在管不了的時(shí)候，還會(huì)拿他爸爸來(lái)嚇唬他。

很多家庭遇到這種情況，還覺(jué)得挺好玩，爸爸還說(shuō)你看孩子，就怕我。家人也認(rèn)為反正有個(gè)怕的人就行了。這樣家庭的孩子，給媽媽在一起的時(shí)候就按媽媽的一套來(lái)，給爸爸的一起的時(shí)候就按爸爸的一套來(lái)，她趨利避害，孩子就會(huì)慢慢形成的這樣行為方式和做人方式，看人下菜碟。他長(zhǎng)大以后進(jìn)入人際關(guān)系，他就開(kāi)始琢磨了，我得對(duì)誰(shuí)要好一點(diǎn)，不然我就要吃虧了。

所以我們家里的成員，教育孩子的觀念和行為要一致起來(lái)。已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題的家庭，一定要坐下來(lái)溝通交流，制定一個(gè)流程和標(biāo)準(zhǔn)，共同執(zhí)行。

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如何引導(dǎo)孩子主動(dòng)探索和學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是我們家長(zhǎng)最關(guān)心的了。說(shuō)到學(xué)習(xí)，就繞不開(kāi)做作業(yè)這個(gè)話(huà)題，孩子不愛(ài)做作業(yè)，是家長(zhǎng)十分頭疼的一個(gè)大問(wèn)題。

很多家長(zhǎng)在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，不光是上火，血壓都高了，血管都要爆了。這時(shí)候就要給孩子設(shè)定一個(gè)出錯(cuò)率。孩子不可能是100%的正確率。這個(gè)100%正確的預(yù)設(shè)，對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)就是一個(gè)折磨。有的家長(zhǎng)說(shuō)他并沒(méi)有期望孩子能全對(duì)，但是只要孩子寫(xiě)錯(cuò)一點(diǎn)，算錯(cuò)一點(diǎn)，他就著急、糾正。一著急孩子就更不愿意寫(xiě)作業(yè)了，這是一個(gè)非常糟糕的情緒情感體驗(yàn)。作業(yè)和糟糕的情緒情感體驗(yàn)一旦連接起來(lái)，孩子不敢恨你，她就恨上了作業(yè)，然后他又一步一步移情擴(kuò)大化，就恨上了學(xué)業(yè)。

如果孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候是正向的情緒體驗(yàn)，他感到高興，感到愉快，感到有成就感，他就對(duì)作業(yè)產(chǎn)生深一步的興趣，反之就很反感。

媽媽知道怎么辦

孩子為什么愛(ài)打游戲？就是因?yàn)榇蛴螒蛉�程都是愉快的、高興的。人的情緒跟高興的情緒結(jié)合起來(lái)，就很容易上癮。

那我們家長(zhǎng)該怎么做呢？先從夸獎(jiǎng)和認(rèn)可認(rèn)可開(kāi)始。沒(méi)有任何一個(gè)孩子是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)的，家長(zhǎng)缺少的是發(fā)現(xiàn)。在一個(gè)節(jié)目中一位父親跟兒子（青春期）鬧得很僵，在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，主持人提議讓父親找個(gè)優(yōu)點(diǎn)夸一下孩子，父親就木在那兒好幾分鐘后，現(xiàn)場(chǎng)出奇的安靜，整個(gè)氣氛頓時(shí)凝固住了，后來(lái)父親輕聲說(shuō)我的兒子十幾歲了，我怎么找不到一個(gè)優(yōu)點(diǎn)��！” 當(dāng)時(shí)很多人眼淚都要出來(lái)了！ 怎么夸呢？比如孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，屁股上像長(zhǎng)了根刺一樣，坐不住，他總會(huì)坐十秒鐘，就夸她坐住的那十秒鐘。寫(xiě)的字歪歪扭扭、亂七八糟，再亂總有一個(gè)寫(xiě)的好的字吧，就夸這個(gè)字寫(xiě)的認(rèn)真寫(xiě)的好。一個(gè)字好的也沒(méi)有，那總得有一個(gè)筆劃寫(xiě)的好，就夸這個(gè)橫寫(xiě)的直寫(xiě)的漂亮。他總會(huì)樂(lè)于助人嗎，他是不是一個(gè)善良的孩子，他愛(ài)不愛(ài)笑，他是不是愿意幫助媽媽做一點(diǎn)事情，總會(huì)有的呀，夸他！我們要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn)。

有的家長(zhǎng)擔(dān)心夸孩子，他會(huì)翹尾巴，會(huì)飄，其實(shí)不然。每一個(gè)人都有一個(gè)潛藏在冰山底下的深度渴望，包括被理解，被認(rèn)可，被贊賞，被接納，被愛(ài)，這深度渴望里一定不存在被批評(píng)，被貶低，被否定，被挖苦，被羞辱，被恐嚇，所以這就是為什么我們要去夸孩子，是在滿(mǎn)足一個(gè)人的深度渴望。

媽媽知道怎么辦

作為父母，我們不能僅限于養(yǎng)活孩子，還要做孩子的教育者、引領(lǐng)者。學(xué)習(xí)掌握科學(xué)的教育理念和教育方法，做個(gè)智慧父母，把愛(ài)傳遞給孩子。