資源導(dǎo)航
【原生家庭】與內(nèi)在小孩對(duì)話
名師講座課程簡(jiǎn)介：
【原生家庭】與內(nèi)在小孩對(duì)話
資源簡(jiǎn)介：
陳婕君原生家庭與內(nèi)在小孩對(duì)話-如何讓過去的原生家庭，不影響現(xiàn)在的你?
課程收獲
1、課程配有自測(cè)環(huán)節(jié)，覺察家庭對(duì)你有哪些影響，以及影響有多大
2、運(yùn)用CCRT心理學(xué)方法，幫助自我認(rèn)識(shí)，識(shí)別核心關(guān)系模式
3、學(xué)會(huì)與父母建立良好的溝通方式，與原生家庭和解
4、擺脫原生家庭對(duì)我們的影響，為此做出改變獲得成長(zhǎng)
5、避免不恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育模式帶來(lái)的影響的遺傳給下一代
適合誰(shuí)聽
1、受到原生家庭影響，想改變、獲得成長(zhǎng)的人
2、家庭界限混亂,想要從原生家庭中獨(dú)立出來(lái)的人
3、家庭溝通不順，想要與父母、伴侶重建溝通的人
4、想避免代際遺傳，讓孩子擁有一個(gè)健康家庭的人
課程目錄
第1節(jié)：精神斷乳——如何斬?cái)嘣彝?duì)自己的影響？
01 原生家庭是如何影響我們的？.mp4
02 如何克服不值得被愛的羞恥感？.mp4
03 如何讓過去的經(jīng)歷不影響現(xiàn)在？.mp4
第2節(jié)：邊界重塑——如何避免關(guān)系中的強(qiáng)迫性重復(fù)？
01 如何運(yùn)用CCRT模型理清關(guān)系中的沖突？.mp4
02 如何識(shí)別自己的親密關(guān)系模式？.mp4
03 如何重塑合理的家庭邊界？.mp4
第3節(jié)：代際傳遞——如何與父母、伴侶、孩子重建溝通？
01 如何踏出人格成熟與獨(dú)立的第一步？.mp4
02 如何重建與伴侶的內(nèi)在關(guān)系？.mp4
03 如何重建與父母、孩子的溝通？.mp4
第4節(jié)：課程答疑
原生家庭-課程答疑.mp4
01 原生家庭是如何影響我們的？
02 如何克服不值得被愛的羞恥感？
03 如何讓過去的經(jīng)歷不影響現(xiàn)在？
04 如何運(yùn)用CCRT模型理清關(guān)系中的沖突？
05 如何識(shí)別自己的親密關(guān)系模式？
06 如何重塑合理的家庭邊界？
07 如何踏出人格成熟與獨(dú)立的第一步？
08 如何重建與伴侶的內(nèi)在關(guān)系？
09 如何重建與父母、孩子的溝通？
原生家庭-課程答疑
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