【瑜伽女神】喚醒生命美好力

 名師講座課程簡(jiǎn)介：

 【瑜伽女神】喚醒生命美好力

從癌癥患者到瑜伽女神——【將命運(yùn)的考驗(yàn)活成上帝的祝�！� THE  GODDESS GROWTH Sada Anand Kaur  戰(zhàn)鑫 中國(guó)極具影響力的瑜伽導(dǎo)師 多年帶領(lǐng)海外瑜伽游學(xué)團(tuán) 美國(guó)KRI認(rèn)證昆達(dá)里尼瑜伽教師 昆達(dá)里尼瑜伽覺(jué)知孕育教師 昆達(dá)里尼瑜伽銅鑼療愈師 美好活法App 聯(lián)合創(chuàng)始人 〖喜樂(lè)生命學(xué)院〗創(chuàng)辦人 Terry Oldfield - Mangalam  讀小學(xué)時(shí)，因?yàn)楸韧�齡人個(gè)子高很多�？偸峭低荡┥蠇寢尩母吒�鞋，練習(xí)走貓步，夢(mèng)想著長(zhǎng)大可以成為一名職業(yè)模特。 或許上天聽到了我的呼喚，大連模特學(xué)院畢業(yè)后考入廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)，同時(shí)簽下了廣東最知名的模特經(jīng)紀(jì)公司。兼顧學(xué)業(yè)和職業(yè)，總是過(guò)于繁忙的。秀場(chǎng)內(nèi)外、平面代言、發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng).......每一天都是滿滿的通告。 面對(duì)活動(dòng)越來(lái)越受限、越來(lái)越腫起的右側(cè)肩膀，做了磁共振才確診：硬化性纖維母細(xì)胞瘤。住院等待開刀的前一天，我還在趕拍一個(gè)平面廣告。 這是一種罕見(jiàn)的惡性腫瘤，在廣東省人民醫(yī)院建院70年以來(lái)，這類病例不足十例，據(jù)說(shuō)無(wú)一生還。這種惡性腫瘤最大的考驗(yàn)就是術(shù)后不斷的復(fù)發(fā)。經(jīng)歷了幾次切除手術(shù)和放療以后，還是會(huì)不斷復(fù)發(fā)并且免疫力低下，又得了白癜風(fēng)。并且腫瘤生長(zhǎng)的速度很驚人，經(jīng)常遭遇腫瘤科沒(méi)有現(xiàn)成住院床位的情況，等候床位一周的時(shí)間，腫瘤的體積就可以增長(zhǎng)2倍。 每一次開刀最難過(guò)的，真的不是面對(duì)6小時(shí)的手術(shù)。而是父母在手術(shù)室外焦灼等待的心。家人說(shuō)：每次我進(jìn)手術(shù)室超過(guò)3小時(shí)后，媽媽就一直....在哭。 || 健康真的非常重要，不僅影響著自己體驗(yàn)生命的品質(zhì)。疾病之中，對(duì)家人也是一份極大的煎熬 || 戰(zhàn)鑫： 生病期間的最大禮物是多了很多時(shí)間練習(xí)瑜伽冥想和讀書。印度瑜伽士Satchidananda 的書中影響我最深的一句教導(dǎo)是： Truth is One ~ Paths are Many 真理是唯一的，道路是多元的 一天清晨在瑜伽冥想后，決定出發(fā)去印度：生命可以活出很多種可能，我愿用生命來(lái)嘗試多元的道路。無(wú)論上帝愿意給我多少時(shí)間，我都要深入追尋瑜伽的奧義。這份對(duì)瑜伽強(qiáng)烈的摯愛(ài)，仿佛有著前世的約定一般深入骨髓。不再需要經(jīng)歷醫(yī)院的反復(fù)治療與復(fù)發(fā)，我已清晰知曉生命真正的軌跡。從那時(shí)起，十幾年里我沒(méi)有再吃過(guò)一顆藥片。放棄了醫(yī)院所有治療的方案。開啟了13年的瑜伽之路：自我練習(xí)與教學(xué)服務(wù)。 從那時(shí)起，我的惡性腫瘤再也沒(méi)有復(fù)發(fā)過(guò)。不斷頻繁復(fù)發(fā)的惡性腫瘤及白癜風(fēng)竟被完全、徹底的治愈了！是的，這是個(gè)生命的奇跡。找尋并活出內(nèi)在無(wú)限恩典之流的奇跡。 （3年后，電話回訪的醫(yī)生聽說(shuō)再?zèng)]有復(fù)發(fā)過(guò)，都驚訝不已，他試圖反復(fù)確認(rèn)我的身份） 來(lái)之不易的瑜伽之路 因?yàn)槎啻蔚哪[瘤切除手術(shù)，右肩部分肌肉也被切除，這使得很多體式練習(xí)起來(lái)都非常艱難，要比常人花更多的時(shí)間反復(fù)練習(xí)。對(duì)于3個(gè)瑜伽流派的深入學(xué)習(xí)與總結(jié)，加上花了很多年的時(shí)間，專注在瑜伽解剖和瑜伽正位法的領(lǐng)域鉆研。作為早期的資深瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師，在很多教師培訓(xùn)中擔(dān)任主要的教學(xué)工作。 我以虔誠(chéng)之心 向來(lái)自永恒無(wú)限的每個(gè)生命致敬 愿我們?cè)趯?duì)彼此的服務(wù)中， 明了無(wú)限的光與愛(ài)是我們靈魂的本質(zhì) 在平凡的生活中表達(dá)出這神圣的本質(zhì) 即是非凡的終極自由之路 ——戰(zhàn)鑫老師 瑜伽的真意并不是為了帶來(lái)健康與美麗，而是一門浩瀚的科學(xué)，是將有限的自我融入到更高自我的練習(xí)。是內(nèi)在與外在和諧統(tǒng)一的道路。在這古老的瑜伽科學(xué)中，人們獲得的不僅是傳承的經(jīng)典練習(xí)，更珍貴的是：當(dāng)人們開始修煉瑜伽士的品質(zhì)，并在世俗的生活中展現(xiàn)瑜伽之心，活出更高的成功與卓越。 戰(zhàn)鑫老師的經(jīng)歷使她成為自然療法領(lǐng)域與身心靈成長(zhǎng)的先行者，她將昆達(dá)傳承中療愈技術(shù)的寶藏，有效的融入到人們的日常生活中，成為適合現(xiàn)代人練習(xí)的簡(jiǎn)單、高效的帝王瑜伽。同時(shí)，她整合國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的自然療法，倡導(dǎo)源頭整體療法”（從日常早課到飲食療愈，激發(fā)身體的自愈力。從傳統(tǒng)的攻克疾病轉(zhuǎn)為改變身體模式、心智模式、情緒模式、表達(dá)模式）系統(tǒng)的幫助人們從舊有的信念中獲得自由。十幾年來(lái)，影響數(shù)千人建立瑜伽生活方式，運(yùn)用自然療法幫助無(wú)數(shù)人從疾病中得到痊愈。 瑜伽賦予她新生 引領(lǐng)人們活出更高的命運(yùn) 昆達(dá)里尼瑜伽沒(méi)有高難度的體式，不要求身體柔韌或動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，更不需要有任何瑜伽基礎(chǔ)，適合任何年齡段的男性、女性練習(xí)。 戰(zhàn)鑫老師說(shuō)：通過(guò)教授昆達(dá)里尼瑜伽，發(fā)現(xiàn)我的學(xué)員群體一下子變得非常豐富，其中除了中青年的練習(xí)者，還有超過(guò)70歲的阿姨、準(zhǔn)備高考的學(xué)生、忙碌工作的職場(chǎng)精英、居家人士、資深的靈性團(tuán)體帶領(lǐng)者....大家都從每天的早課練習(xí)中很快感受到巨大收獲。慢性疾病的康復(fù)、睡眠品質(zhì)的提升、身體的緊致、皮膚的透亮、心情的的喜悅.....這些都可以在很短的時(shí)間被體驗(yàn)到。昆達(dá)里尼瑜伽非常適合當(dāng)代人們練習(xí)”。 她的學(xué)生來(lái)自大江南北不同城市和國(guó)家。其中有許多各行業(yè)精英；上市公司主席、港澳及內(nèi)地知名藝人、各類身心靈體系的精進(jìn)修行人士、資深及知名瑜伽教練、在中國(guó)經(jīng)商的外國(guó)人或是普通上班族及全職媽媽等等。年紀(jì)從九零后到八旬老人都有。 我們練習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽，但那其實(shí)無(wú)關(guān)瑜伽！那是愛(ài)上自己的靈魂與找到內(nèi)在真實(shí)的本質(zhì)，通過(guò)昆達(dá)里尼瑜伽”這一帝王瑜伽的傳承，讓我們能在生命中表達(dá)更好的自己，開發(fā)內(nèi)在無(wú)限的潛能，感受生命如此的美麗、神圣。 昆達(dá)里尼瑜伽（ Kundalini Yoga）起源 瑜伽起源于人類的體驗(yàn)。在數(shù)千年的各種文明歷程中，瑜伽知識(shí)旨在獲得健康、快樂(lè)和靈性覺(jué)悟的生命。 從古代印度的瑜伽修行智者，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人體里有一股儲(chǔ)備能量，潛伏在底部的第四節(jié)�，F(xiàn)在有22中傳統(tǒng)的瑜伽派系，都向著同一目標(biāo)：把這沉睡的儲(chǔ)備能量喚醒，把它提升。這股能量被稱為昆達(dá)里尼”（Kundalini）。當(dāng)昆達(dá)里尼提升時(shí)，人對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物的警覺(jué)性和感應(yīng)力特別敏銳，所接觸領(lǐng)域的悟性亦很高。 認(rèn)識(shí)昆達(dá)里尼 到底什么是昆達(dá)里尼？它是你的創(chuàng)造潛力。當(dāng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的能量和神經(jīng)系統(tǒng)的能量創(chuàng)造出一種深刻的敏感性，當(dāng)整個(gè)大腦都在接受和綜合信號(hào)你就能體驗(yàn)到它。當(dāng)你的覺(jué)知力變得完整和徹底的時(shí)候，你就開發(fā)了你的創(chuàng)造潛力。 昆達(dá)里尼瑜伽(Kundalini Yoga)之前從未在印度公開教授，只有部分皇室貴族的人有資格享用，一直是密傳。自1969年由Yogi Bhajan在美國(guó)首次公開傳授至今，全球有90多個(gè)國(guó)家都在傳授昆達(dá)里尼瑜伽，它迅速有效地提升和擴(kuò)展個(gè)人的覺(jué)知力與光芒帶來(lái)健康、快樂(lè)、靈性覺(jué)悟的生命。 瑜伽使人變得健康、快樂(lè)、神圣。昆達(dá)理尼瑜伽使你健康、快樂(lè)、神圣、有覺(jué)知。你靈魂的秘密是覺(jué)知。 ——Yogi Bhajan大師 由Yogi Bhajan大師傳承的昆達(dá)里尼瑜伽，有三千多年的歷史，包含了諸多的Kriya、呼吸法、Mantra唱誦和靜心冥想等技巧，以及活出人類卓越精神的全方位的教導(dǎo)。這是一門非常系統(tǒng)、嚴(yán)謹(jǐn)、博大精深的神圣科學(xué)，經(jīng)過(guò)歷代很多偉大的瑜伽士和開悟的智者的充分驗(yàn)證，以完整、快速、高效著稱，被形象的比喻為瑜伽中的鉆石”。 Yogi Bhajan大師教授的昆達(dá)里尼瑜伽是以覺(jué)知力的瑜伽而著稱，它關(guān)注自我認(rèn)知，并且傳遞一種對(duì)自我更高覺(jué)知的體驗(yàn)。從古代印度的瑜伽修行智者，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人體里有一股儲(chǔ)備能量，潛伏在脊椎骨底部的第四節(jié)。現(xiàn)有的傳統(tǒng)瑜伽派系，都向著同一目標(biāo)：把這沉睡的儲(chǔ)備能量喚醒，把它提升。這股能量被稱為昆達(dá)里尼”（Kundalini）。當(dāng)昆達(dá)里尼提升時(shí)，人對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物的警覺(jué)性和感應(yīng)力特別敏銳，所接觸領(lǐng)域的悟性亦很高。 YogiBhajan大師教授的昆達(dá)尼里瑜伽被認(rèn)為是一種最全面的瑜伽傳統(tǒng)。它包含冥想、梵音、身體練習(xí)和呼吸技巧，是一種帝王瑜伽。它是一種融入瑜伽八分支，通往杰出和喜悅的練習(xí)。 昆達(dá)里尼瑜伽與其它瑜伽有什么區(qū)別？ 1：瑜伽經(jīng)典中是這樣描述的，12年哈他瑜伽+6年帝王瑜伽+3年梵音瑜伽+1年拉雅瑜伽=1年昆達(dá)里尼瑜伽，可見(jiàn)它是多么的強(qiáng)大。 2：每一課昆達(dá)里尼瑜伽都包括唱頌(Mantra)，呼吸法(Pranayama)，一套套由古代智者已編好而有針對(duì)性效果的功法(Kriya) ，深層放松 (Deep Relaxation)和有不同效應(yīng)的冥想(Meditation)。 3：昆達(dá)里尼瑜伽課沒(méi)有分初級(jí)或高級(jí)。雖然同一個(gè)體位法，每個(gè)學(xué)員都按著自己的能力去做，不要求體位外在的完美好看和高難度，而是讓身體和內(nèi)在的自己連接，完全把自我放下，讓身、心、靈合一。不論男性、女性及任何年齡段的人群都可以從昆達(dá)里尼瑜伽中受益。 4：昆達(dá)里尼瑜伽排毒的效果特別強(qiáng)，所以要求學(xué)員要放一瓶水在旁，在練習(xí)時(shí)，多喝水，讓血液裹的毒素盡量盡快的排出體外。 5：昆達(dá)里尼瑜伽練習(xí)時(shí)建議穿著白色衣服練習(xí)，放大自己的磁場(chǎng)，包裹頭巾更可以保護(hù)頂輪，帶來(lái)更多的專注力，回歸本我中心。帶來(lái)療愈身心的功效。 6：昆達(dá)里尼瑜伽中有許多梵音唱誦，這會(huì)幫助我們清理潛意識(shí)中的負(fù)面情緒，調(diào)整、平衡所有脈輪，帶來(lái)自我療愈與凈化，獲得寧?kù)o與祥和的內(nèi)在，帶來(lái)豐盛富足的生活。 7：通過(guò)昆達(dá)里尼瑜伽，昆達(dá)里尼沿著脊椎骨提升，通過(guò)人體裹的八個(gè)能量中心，讓每個(gè)能量中心平衡，直達(dá)大腦刺激松果腺和腦下垂體，讓神經(jīng)系統(tǒng)，荷爾蒙系統(tǒng)和每個(gè)細(xì)胞核得以激活。 因此，練習(xí)過(guò)昆達(dá)里尼瑜伽的人都迅速地體會(huì)到身體上，心靈上的變化和強(qiáng)化。因此練習(xí)過(guò)昆達(dá)里尼瑜伽的人都體會(huì)過(guò)無(wú)論身體上、心靈上的變化和強(qiáng)化，都比一般的瑜伽來(lái)得快，其效果與境界與普通意義上的瑜伽相比，都顯得不可思議。 8：從古代印度的瑜伽修行智者，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人體里有一股儲(chǔ)備能量，潛伏在脊椎骨底部的第四節(jié)�，F(xiàn)有22種傳統(tǒng)的瑜伽派系，都向著同一目標(biāo)：把這沉睡的儲(chǔ)備能量喚醒，把它提升。這股能量被稱為昆達(dá)里尼” (Kundalini)。當(dāng)昆達(dá)里尼提升時(shí)，人們的潛能被充分開發(fā)，覺(jué)知力得到快速的提升。而昆達(dá)里尼瑜伽就是完全專注在激活與提升昆達(dá)里尼這股人類與生俱來(lái)的創(chuàng)造性的能量上。 9: 教授哈他瑜伽和昆達(dá)理尼瑜伽不同。教授昆達(dá)里尼瑜伽是很難的！一個(gè)沒(méi)有強(qiáng)烈的內(nèi)在能量的教師是無(wú)法教昆達(dá)里尼瑜伽的，這是一個(gè)首要的基礎(chǔ)。 作為昆達(dá)里尼的瑜伽教師，TA必須處于某個(gè)穩(wěn)固的覺(jué)層面上，才能把其他人推進(jìn)到那個(gè)層面。如果TA沒(méi)有那種在知覺(jué)上與黃金鏈接的連接以及覺(jué)知力的光芒和自律、自我承諾的行動(dòng)力時(shí)，他無(wú)法被他人推進(jìn)那個(gè)新的層次的。 昆達(dá)里尼瑜伽是體驗(yàn)和覺(jué)知力的大師級(jí)的科學(xué)。它是一個(gè)人和另一個(gè)人知覺(jué)的傳遞，它是一種從內(nèi)在喚醒你的帝王瑜伽。 現(xiàn)在練習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽的人越來(lái)越多，練習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽是重生的過(guò)程，它幫助我們清除負(fù)面信息，取而代之是正面、有覺(jué)知的生命真言，重新建立起自我之愛(ài)。真實(shí)自然的愛(ài)的源泉被打開，那些看起來(lái)完全不可改變的事情就會(huì)重獲生機(jī)。當(dāng)我們真實(shí)地播種滋養(yǎng)我們內(nèi)在的種子，我們就創(chuàng)造了豐盛富足的外在世界，就從愛(ài)我們自己開始吧。 「美好活法」 聯(lián)合創(chuàng)始人、首席內(nèi)容官 Sada Anand Kaur戰(zhàn)鑫老師 為大家?guī)��?lái) 《昆達(dá)里尼瑜伽|喚醒生命力美好》 〖喜樂(lè)生命學(xué)院〗創(chuàng)辦人 美國(guó)KRI注冊(cè)昆達(dá)里尼瑜伽教師 昆達(dá)里尼覺(jué)知孕育教師 昆達(dá)里尼瑜伽銅鑼療愈師 13年的瑜伽研習(xí)與教授經(jīng)驗(yàn) 美好活法App 聯(lián)合創(chuàng)始人 自然療法的踐行者與傳播者 多次帶領(lǐng)印度游學(xué)之旅 美國(guó)昆達(dá)里尼瑜伽節(jié) 美國(guó)雪士達(dá)山游學(xué)之旅 建立喜樂(lè)生命學(xué)院昆達(dá)之家 持續(xù)支持人們的昆達(dá)道路 影響2千人建立昆達(dá)里尼瑜伽生活方式 陪伴20多個(gè)家庭以昆達(dá)里尼瑜伽覺(jué)知孕育迎接昆達(dá)寶寶的誕生 從一位知名模特到被確診為癌癥，那年她只有20歲，從那個(gè)當(dāng)下開始走進(jìn)瑜伽和自然療法的世界探索。通過(guò)自我轉(zhuǎn)化的內(nèi)在科學(xué)，與療愈性飲食的實(shí)踐，重獲健康的身體，癌癥痊愈。隨后的十多年里，她開始充滿愛(ài)的分享整體療愈技術(shù)，幫助了無(wú)數(shù)人從各類身心疾病中重獲健康，更活出了生命品質(zhì)全面綻放的美好活法。 13年的瑜伽練習(xí)與教授經(jīng)驗(yàn)。豐富的靈性療愈個(gè)案經(jīng)驗(yàn)。深入探究古印度瑜伽典籍。在16年的身心靈成長(zhǎng)與靜心冥想修行的道路中，多次帶領(lǐng)美國(guó)昆達(dá)里尼瑜伽節(jié)、美國(guó)雪士氣達(dá)山游學(xué)、印度朝圣游學(xué)之旅、靈魂里流淌著Khalsa 的勇氣與堅(jiān)定，純凈、美麗的存在行走在走瑜伽教學(xué)的服務(wù)之路上，全然投入生命，活出創(chuàng)造力與服務(wù)的熱情。 昆達(dá)里尼瑜伽不僅僅是一種技術(shù)，更是引領(lǐng)我們把有限的自我?guī)�向無(wú)限真我的道路，與宗教無(wú)關(guān)，適合各個(gè)年齡段的男性、女性來(lái)練習(xí)。 >>戰(zhàn)鑫老師與學(xué)員合照 我們練習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽，但那其實(shí)無(wú)關(guān)瑜伽！那是愛(ài)上自己的靈魂與找到內(nèi)在真實(shí)的本質(zhì)，通過(guò)昆達(dá)里尼瑜伽”這一帝王瑜伽的傳承，讓我們能在生命中表達(dá)更好的自己，開發(fā)內(nèi)在無(wú)限的潛能，感受生命如此的美麗、神圣。   / 你將收獲 / 提高感知能力 提升生命之氣 重新設(shè)定與改變我們的生命 加強(qiáng)擴(kuò)大我們的氣場(chǎng) 將有限與無(wú)限接軌，喚醒美好力 中國(guó)首創(chuàng)美好活法整合平臺(tái) 一舉撼動(dòng)14億中國(guó)人的生活方 遍邀全球健康生活新風(fēng)尚的優(yōu)秀導(dǎo)師 網(wǎng)羅最酷炫新奇的環(huán)保健康生活方式 瑜伽課程目錄： 堅(jiān)持昆達(dá)里尼瑜伽16年給我?guī)��?lái)的改變.mp4 將命運(yùn)的考驗(yàn) 活成上帝的祝福