【跑者研習(xí)】氣質(zhì)跑者的形象修煉課

 名師講座課程簡介：

 【跑者研習(xí)】氣質(zhì)跑者的形象修煉課

教程介紹 為什么別人跑步瘦得快，而你卻瘦不下來？錯(cuò)誤的方法讓減肥困難重重，本課程教你如何通過跑步高效減肥，矯正O型腿、X型腿，0基礎(chǔ)塑造完美曲線�？茖W(xué)的跑步健身課程，值得學(xué)習(xí) 跑步塑形課程目錄： 01  如何通過跑步減肥.mp4 02  生理期跑步那些事.mp4 03  跑步會(huì)讓胸型更好看嗎？.mp4 04  跑步會(huì)讓腿變粗嗎？.mp4 05  跑步岔氣怎么辦？.mp4 06 O形腿如何矯正.mp4 07 X型腿”如何矯正.mp4 08  跑者的日常營養(yǎng)要點(diǎn).mp4 09  呼吸怎樣與跑步配合？.mp4 10  跑步是讓皮膚變好還是變粗糙.mp4