時間管理培訓(xùn)講座《大神教你最實(shí)用的時間管理術(shù)》視頻

158資源整合網(wǎng)：時間管理培訓(xùn)講座《大神教你最實(shí)用的時間管理術(shù)》視頻內(nèi)容介紹：

這套課程，你能得到什么？

最有效的時間管理解決方案

本套課程亮點(diǎn)：

12個常見時間管理問題+12個有效的解決方案

顛覆傳統(tǒng)、對癥下藥：不同于單純講解理論的時間管理教程，而是從現(xiàn)實(shí)生活中最常見的12個問題入手，對癥下藥，給你最為實(shí)用的解決方法和工具，還將為你分享經(jīng)過血淚檢驗(yàn)、獨(dú)家原創(chuàng)的時間管理訣竅，讓你快速上手，解決實(shí)際問題！

Amber老師將會手把手教你經(jīng)過血淚檢驗(yàn)、最有成效的時間管理方法，讓你的工作更高效、生活更自由！

課程老師簡介：

Amber,頂.級外企IBM的高級顧問（IBM公司排名世界500強(qiáng)前50位），她為首都機(jī)場、國家電網(wǎng)、中國遠(yuǎn)洋等眾多千億級大企提供管理咨詢服務(wù)。她出差飛行公里數(shù)加起來，繞地球近20圈！

工作再忙，她還保持著旺盛的求知欲，被同事稱為“學(xué)習(xí)狂人”：每年要閱讀100本書，發(fā)表20余篇文稿，受邀擔(dān)任客座教授。

每年閱讀超過100本書，每天凌晨4點(diǎn)，當(dāng)你還在混混沌沌的睡夢中時，她已經(jīng)起床。

到6點(diǎn)的時候，她已經(jīng)做好了工作方案、敷好了面膜、做完KEEP晨練。到7點(diǎn)的時候，她練完英語口語，做好早餐，化好妝。

送丈夫孩子出門之后，她則驅(qū)車直奔機(jī)場，開啟長途商務(wù)出差。或許你覺得這并沒有什么，但她已經(jīng)堅持了10年。

她就是Amber，一位玩轉(zhuǎn)時間到超乎你想象的女子。

時間管理培訓(xùn)講座《大神教你最實(shí)用的時間管理術(shù)》視頻內(nèi)容目錄：

一、方法管理

01.教你用TR工具和時間銀行,讓你的時間看得見
02.教你用4D法則抓重點(diǎn),事情再多也不怕
03.教你用兩種清單,巧が記錄政事,為大腦輕松減負(fù)
04.快速拆分大小任務(wù),讓你的碎片時間有價值

二、心智管理

05.教你巧用兩種大腦,輕松戰(zhàn)勝拖延
06.教你用 SMART I原則,有條不親搞定大型任務(wù)
07.教你巧用番茄鐘,快速趕跑雜念

三、環(huán)境管理

08.教你設(shè)計自己的“免打擾”時間,高效做事、不再加班
09.教你告別臟亂差、打造高效工作臺
10.教你用三大整理工具,讓文件井井有條

四、精力管理

11.教你三步走,輕松養(yǎng)成早起習(xí)慣
12.教你正確體息,長時間工作也能擁有持續(xù)戰(zhàn)斗力