兒童專注力訓(xùn)練營系列：專注力拉開孩子之間差距

不光是寫作業(yè)讓父母抓狂，還有孩子……

 

有點(diǎn)聲響就分神

做事常常丟三落四

一件事沒做完，又去干別的事

不注意細(xì)節(jié)，會(huì)做的題，卻因?yàn)榇中拇笠鈦G分

上課注意力不集中、小動(dòng)作多、常常東張西望或發(fā)呆

 

孩子身上這些讓我們“頭疼”的毛病，其實(shí)都跟專注力不足有關(guān)。

 

專注力對孩子有多重要？

 

專注力，就是我們常說的注意力，它指一個(gè)人專心于一件事、一個(gè)活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。

 

英文單詞Flow（福流）就是用來專門形容這樣的狀態(tài)：把自己完全投入進(jìn)去，優(yōu)勢發(fā)揮到極致，進(jìn)入一種完全沉浸其中的、充實(shí)而忘我的狀態(tài)。

 

細(xì)心觀察我們周圍的 “學(xué)霸”，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們并不見更聰明努力， 但是為什么他們學(xué)什么都快？學(xué)什么都能學(xué)好？原因就在于，學(xué)霸比別人專注時(shí)間更長。他們在單位時(shí)間內(nèi)，將最學(xué)習(xí)的效果達(dá)到了最大化。

 

具體到孩子身上：專注力越好，學(xué)習(xí)效率越高，學(xué)習(xí)成績也越好。

 

在如今這樣一個(gè)知識(shí)大爆發(fā)的時(shí)代，需要快速的汲取更多的知識(shí)，專注力差的孩子，學(xué)習(xí)效率低、效果也差，別說去學(xué)習(xí)舞蹈、音樂、美術(shù)、奧數(shù)等一些特長了，學(xué)校的課業(yè)就已經(jīng)讓他們非常吃力了。

 

同樣一天十幾個(gè)小時(shí)的努力，學(xué)習(xí)效果可能相差十萬八千里。

 

如何科學(xué)培養(yǎng)專注力？

 

正因?yàn)樘喔改戈P(guān)心“專注力培養(yǎng)”這個(gè)話題，市面上訓(xùn)練孩子專注力的機(jī)構(gòu)不在少數(shù)，可是如果沒有擦亮眼睛，讓不懂兒童心理、不懂學(xué)習(xí)規(guī)律的機(jī)構(gòu)鉆了空子，浪費(fèi)金錢事小，耽誤孩子成長的時(shí)間，本末倒置地去做些傷害孩子的訓(xùn)練，才更加得不償失。

 

1

專注力可以培養(yǎng)，但要符合兒童發(fā)展規(guī)律

 

有位媽媽吐槽，她4歲的兒子完全沒法坐定2小時(shí)寫英語作業(yè)，她都快急死了。大家覺得這樣的期待合理嗎？

 

的確，專注力是可以培養(yǎng)的，但一定要符合孩子的身心發(fā)展規(guī)律，切忌拔苗助長，用自己的焦慮，喂養(yǎng)了對孩子不合理的要求。

 

那么，孩子發(fā)展規(guī)律是怎樣的？如何期待才不會(huì)過分？這些都需要學(xué)習(xí)。

 

除了這些數(shù)字化指標(biāo)，更重要的是我們還要知道，決定孩子專注力好壞，最底層的因素是什么？

 

是孩子的安全感，是親子關(guān)系。所以專注力，不僅僅是專注力，它是整個(gè)親子關(guān)系中牽一發(fā)而動(dòng)全身的環(huán)節(jié)。

 

2

尊重腦科學(xué)，把腦科學(xué)方法運(yùn)用到訓(xùn)練中

 

明白了專注力底層的“道”，更要學(xué)習(xí)提升孩子專注力的“術(shù)”。

 

大量研究結(jié)果表明，孩子專注力不好，最重要的是視覺專注力和聽覺專注力要提升。這里有一個(gè)前提是，我們要先識(shí)別出來自己的孩子屬于哪種學(xué)習(xí)優(yōu)勢類型。是視覺型？聽覺型？還是綜合型？針對擁有不同優(yōu)勢的大腦，我們提供給孩子的訓(xùn)練方法才會(huì)更有針對性。

 

比如，聽覺主導(dǎo)的孩子更適合用音頻資料當(dāng)成訓(xùn)練素材，而視覺主導(dǎo)的孩子用下面這種圖片素材訓(xùn)練效果會(huì)更好。