講座

【胡佩誠(chéng)】醫(yī)學(xué)心理

 【胡佩誠(chéng)】醫(yī)學(xué)心理

本系列介紹了醫(yī)學(xué)心理學(xué),告訴我們?nèi)绾斡眯睦韺W(xué)的方法來解決一些醫(yī)學(xué)面臨的問題。圍繞健康觀念轉(zhuǎn)變、等四個(gè)問題給我們講述了醫(yī)學(xué)心理學(xué)中如何保持心理健康這個(gè)非常主要的問題
大師簡(jiǎn)介
胡佩誠(chéng) 中共黨員,北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部醫(yī)學(xué)人文系主任,醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室主任,教授,博士生導(dǎo)師,兼任中國(guó)高等教育醫(yī)學(xué)心理學(xué)教育專業(yè)委員會(huì)主任委員。主編出版了10余部教材,主持20多項(xiàng)國(guó)內(nèi)外科研項(xiàng)目,出版學(xué)術(shù)論著100多部。二十世紀(jì)八十年代初開設(shè)了我國(guó)第一批綜合醫(yī)院及大學(xué)生心身疾病、心理咨詢門診,推動(dòng)了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與教育模式的轉(zhuǎn)變。
家長(zhǎng)不經(jīng)意的強(qiáng)化(過度安慰過度保護(hù))造成孩子的不良行為 父母是孩子的第一任老師   如何調(diào)節(jié)? 人對(duì)壓力4階段 1 覺察階段  2.警戒反應(yīng)階段( 血壓、心跳等) 3抵抗階段   4衰竭階段   壓力對(duì)人有好有壞,是把雙刃劍   如何應(yīng)對(duì)壓力?  消除壓力、調(diào)整期望(認(rèn)知評(píng)價(jià))、增加可控性與可預(yù)測(cè)性、 學(xué)會(huì)放松(深呼吸、按壓穴位等)、積累應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)(效率手冊(cè)等)、提高問題解決的技能、人際關(guān)系的調(diào)整 (做到首應(yīng)效應(yīng)、相似性、需求互補(bǔ)、學(xué)會(huì)自己說話、真誠(chéng)、聽別人講話、慎交友交易友等等)、社會(huì)支持、培養(yǎng)自己良好的性格跟意志、善于運(yùn)用自我防御機(jī)制、適當(dāng)求助醫(yī)生,藥物,具體問題具體分析   情緒(受客觀事物影.....

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