【張思娜】催眠與學(xué)習(xí)動力促進
【張思娜】催眠與學(xué)習(xí)動力促進,全5講
張思娜
海普諾斯(催眠)..
北京海普諾斯(催眠)療法研究中心資深催眠師,國家三級心理咨詢師,河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院臨床專業(yè)學(xué)士學(xué)位,北京中國科學(xué)研究院醫(yī)學(xué)心理學(xué)碩士學(xué)位。
將頭低下,仿佛睡著了一般,不是晚上的睡著。讓你的身體很放松,隨著呼吸,感覺到越多的輕松,更深入地去體會,更輕松的感覺,如同進球的自信充滿全身。并不代表著你真的睡著了,只是靜靜地坐在這里,感受到自信,輕松充滿了每個細(xì)胞。這種感覺更強烈些,這種自信,進入到這種感覺與自信當(dāng)中,回想進球的瞬間感覺,那種自信。每感覺到自信時,將右手握的更緊一些,去體會這種力量,這種感覺,握的更緊一下。我從三數(shù)到一,每數(shù)一下,將這種感覺帶到英語世界中去,頭腦中放出一個場景,感覺到一種自信愉快輕松的感覺。很輕松地拿起英語書,輕松地閱讀,輕松地充滿全身,感覺到更多自信的力量。三,二,一?粗莻自信的樣子,每次拿起英書,就如同足球感覺一樣。很愉.....
人不愿意改變是因為對未知的東西有擔(dān)心害怕,不知道改變后會怎么樣。
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