【趙家路】修身修心人之大道【高清】

 講師簡介：

    趙家路,國學修養(yǎng)專家，潛心研究國學十余載，在儒釋道里盡遨游。感念南懷瑾先生為恩師，發(fā)愿傳承其志--弘揚國學，愿盡其所能 “傳承仁德，弘揚中國文化”。 

    趙家路老師擅長國學修心、修養(yǎng)、內(nèi)涵類課題，課程效果直指人心，學員稱其是生命的重塑。有別于從歷史或訓詁的角度教學，趙老師的課程更具現(xiàn)實性和實用性。 

    趙家路是北京大學總裁班特邀專家，清華大學總裁班特邀專家。趙老師為多家政府機關(guān)《道德講堂》授課，且好評如潮。

 

傳播中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化   弘揚中華民族精神

 

第一部分：何謂修身，修身和修心的關(guān)系 

一、何謂中國文化

二、中國文化的本質(zhì)：心性

1、儒家：存心養(yǎng)性

2、佛家：明心見性

3、道家：修心煉性

三、找到心性的本來

1、空，有，亦空亦有，非空非有。

2、佛家，清凈。菩提本無樹，明鏡亦非臺.

3、儒家，明明德。

四、找到心性的本來何用

1、本自清凈

2、不生不滅

3、何期自性,本自具足

4、本不動搖

5、能生萬法

五、身是心的附庸

1、心轉(zhuǎn)化成身（舉止、氣度、行為）

2、心轉(zhuǎn)化成口（語言、語氣）

3、心轉(zhuǎn)化成意（思維、想法、境界、高度）

4、自天子以至于庶人，壹是皆以修身為本。

 

第二部分：修什么心

一、修恭敬心

1、本有四心：恭敬、是非、善惡、惻隱

2、恭敬心，就是重視別人

3、恭敬心是本性的一種修養(yǎng)

4、恭敬心會外化為外在氣質(zhì)：儒雅、謙恭、端莊、嚴謹、威嚴

5、戒除傲慢和增上慢，傲慢的人很難活在平和中，表現(xiàn)為自卑，嫉妒，瞧不起人，自以為是。

二、修仁心

1、仁者愛人

2、仁心者表現(xiàn)于顏色：微笑處事

3、仁心者表現(xiàn)于言語：鼓勵安慰的話

4、仁心者表現(xiàn)于眼色：用善意的眼光

5、仁心者表現(xiàn)于身體：力所能及

6、仁心者表現(xiàn)于內(nèi)心：善念

三、修孝、悌、忠、信之心

1、孝悌也者，為人之本。

2、夫子之道，忠恕而已。

3、信，誠信、信任、信念。

 

第三部分：如何修心

一、誠意

1、至誠無息

2、止

l   心系一緣，其余則止

l   克己復禮

l   止需要能力和勇氣

二、觀照

1、觀，學會反觀自己的起心動念，每一個思想，每一個念頭，一個一個都很清楚，念念觀照自己的起心動念，才是真正的修行之路。

2、省，自省，自訟。

三、定力

1、第一個境界，定在情緒上，喜怒哀樂之未發(fā)。

2、第二個境界，定在心念上，善惡分別。

3、第三個境界，定在色身上，氣脈。