【李青原】要如何養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

她是最早留美的“海歸派”，新中國恢復(fù)聯(lián)合國席位后首批進入聯(lián)合國的同聲傳譯人員，會多國語言，還精通聲樂。她曾任高盛(亞洲)北京代表處首席代表和高盛集團國際顧問。她是中國證券市場最早的推動者和設(shè)計者之一，中國證監(jiān)會元老，是中國資本市場呼風(fēng)喚雨、舉足輕重的人物。她是國學(xué)大師南懷瑾親自授權(quán)的女弟子，跟隨南老學(xué)習(xí)靜坐十六年。她是改革開放三十年30人候選人之一，她就是李青原。讓我們傾聽這位頗具傳奇色彩女性：健康的生活習(xí)慣是如何養(yǎng)成的。

良好的睡眠有哪些益處？

吃早餐的意義在哪里？

健康的喝水方式是怎樣的？

合理膳食的具體含義是什么？

如何看待“生命在于運動”？

頻繁的應(yīng)酬活動會帶來哪些危害？

如何看待心理健康對身體健康的作用？

吸煙、酗酒對人體的危害有多大？

經(jīng)常服用抗生素會產(chǎn)生哪些后果？

吸煙有哪些危害？

看似衛(wèi)生的不衛(wèi)生習(xí)慣有哪些？

哪些習(xí)慣容易誘發(fā)職場��？