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Time:2024-05-09
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課程講座內(nèi)容簡介
001.1、讀懂人性:如何把心理學(xué)用出來
002.2、潛意識倉庫:為什么婚姻總是不幸福
003.3、溯源:內(nèi)在如何影響外在收入和身體健康
004.4、別做情緒巨嬰:事壓不垮人,情緒會壓垮人
005.5、讀懂冰山;為何你總是控制不住自己
006.6、三大性格模式
007.7、溝通識人:高情商溝通從這3步開始
008.8、四大情緒模式:讓你擁有松弛感
009.9、情緒秘密:穩(wěn)定的情緒,不是忍出來的
010.10、ABC法則:破除認(rèn)知壁壘,實(shí)現(xiàn)圈層躍遷
011.11、思想理解層次:改變你人生的邏輯金字塔
012.12、身份思維:高層次父母都會做一件事
013.13、個案演示:學(xué)會放下,是你人生的必修課
014.14、個案:如何用位置感知法緩和一段關(guān)系
015.15、思想健身室:智慧來自多角度思考
016.16、以終為始:別把追求成功的梯子搭錯了墻
017.17、馬斯洛需求層次:如何通往自我實(shí)現(xiàn)之路
018.18、教育誤區(qū):除了愛,你還要給孩子什么
019.19、壓艙石:孩子經(jīng)常說這兩字,你要小心
020.20、向上生長的精神糧食:助你直通高維「慧命」
021.21、內(nèi)在動力:孩子游戲上癮怎么辦
022.22、幸;橐龅拿卦E:別再錯把需求當(dāng)成愛
023.23、不配得感:缺愛的人如何自我救贖
024.24、冥想:改寫人生劇本,從爛泥里開出繁花
025.25、功課:解讀內(nèi)在冰山,增加通心力
026.26、人生的課題:如何讓自己更幸福
027.27、擺脫枷鎖:世上最大的監(jiān)獄,是認(rèn)知
028.28、迭代認(rèn)知:大腦,才是一切問題的根源
029.29、深耕自己:如何讓你更有遠(yuǎn)見
030.30、應(yīng)激反應(yīng):為什么你會忍不住吼孩子
031.31、喚醒與解離:父母這個行為,會影響孩子學(xué)習(xí)
032.32、述情障礙:幸福關(guān)系的殺手
033.33、過度敏感:如何擺脫玻璃心
034.34、故事:講出感受你會更容易被愛
035.35、跡象:受過心理創(chuàng)傷的人有哪些表現(xiàn)
036.36、警惕:你這樣做會剝奪孩子的自我
037.37、安全感:為什么你那么容易受傷
038.38、心流:沉浸式做自己,不要東張西望
039.39、治愈創(chuàng)傷的方法:重塑
040.40、個案啟示:一直恐婚,怎么辦
041.41、實(shí)用方法:三步,療愈你內(nèi)心的創(chuàng)傷
042.42、覺察:原生家庭欠你的,你要自己找回來
043.43、復(fù)原力:內(nèi)心強(qiáng)大的秘密
044.44、練習(xí):對一切說是,優(yōu)雅回應(yīng)別人攻擊
045.45、區(qū)分:敏感是天賦,過度敏感是病
046.46、治愈創(chuàng)傷之:訓(xùn)練法
047.47、治愈創(chuàng)傷之:修路法
048.48、新腦回路:孩子不愛學(xué)習(xí)怎么辦
049.49、自我關(guān)懷日記:越寫越愛自己
050.50、問答:如何讓老公主動做家務(wù)
051.51、獎賞系統(tǒng):解鎖執(zhí)行力,把喜歡當(dāng)飯吃
052.52、覺醒力:長期擺爛,如何自救
053.53、25號宇宙實(shí)驗(yàn):人為什么會躺平
054.54、支招:2個方法,打敗習(xí)得性無助
055.55、自我價值:養(yǎng)成強(qiáng)大氣場的路徑
056.56、開放型思維:如何不花錢學(xué)習(xí)
057.57、雙重約束:如何避免把孩子養(yǎng)出病來
058.58、問答:控制不住情緒怎么辦
059.59、心理按摩:如何讓自己被溫柔地對待
060.60、剖析:總覺得自己不夠好,該怎么辦
061.61、根源:一個人是怎么廢掉的
062.62、冥想:如何設(shè)定新的人生目標(biāo)
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