紀(jì)元《中科院學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)法》花最少的時(shí)間學(xué)更多的知識(shí)

紀(jì)元《中科院學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)法》花最少的時(shí)間學(xué)更多的知識(shí) 課程內(nèi)容目錄：

發(fā)刊詞：為什么很多人努力學(xué)習(xí)卻收效甚微

1【目標(biāo)設(shè)定與調(diào)節(jié)】悉心呵護(hù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

2【操作定義】拆解你的學(xué)習(xí)力：如何制定靠譜的備考目標(biāo)與計(jì)劃

3【目標(biāo)梯度效應(yīng)】巧妙的時(shí)間管理術(shù)：如何讓每一天的備考更高效

4【“首因”效應(yīng)】全面搭建你的知識(shí)庫：如何選擇和組織學(xué)習(xí)材料

5【“baker理論”】教你運(yùn)用記憶的助推器：記憶和理解問題

6【環(huán)境創(chuàng)設(shè)法和帕金森法】學(xué)會(huì)擺脫低效狀態(tài)：對(duì)抗分心

7【“IGOR”要素】指揮知識(shí)為你所用：提升問題解決力

8【營銷技倆清單】挑選有用的法器：如何挑選好書好課

9【低效心態(tài)】破譯“最強(qiáng)大腦”：如何快速學(xué)習(xí)

10【“螺絲釘”】解開高壓情緒的桎梏：如何避免焦慮

11【認(rèn)知延展】打造你的終生學(xué)習(xí)力