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【跑者研習(xí)】氣質(zhì)跑者的形象修煉課

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 【跑者研習(xí)】氣質(zhì)跑者的形象修煉課

教程介紹 為什么別人跑步瘦得快,而你卻瘦不下來?錯誤的方法讓減肥困難重重,本課程教你如何通過跑步高效減肥,矯正O型腿、X型腿,0基礎(chǔ)塑造完美曲線?茖W(xué)的跑步健身課程,值得學(xué)習(xí) 跑步塑形課程目錄: 01  如何通過跑步減肥.mp4 02  生理期跑步那些事.mp4 03  跑步會讓胸型更好看嗎?.mp4 04  跑步會讓腿變粗嗎?.mp4 05  跑步岔氣怎么辦?.mp4 06 O形腿如何矯正.mp4 07 X型腿”如何矯正.mp4 08  跑者的日常營養(yǎng)要點.mp4 09  呼吸怎樣與跑步配合?.mp4 10  跑步是讓皮膚變好還是變粗糙.mp4  

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