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Amber,頂.級外企IBM的高級顧問(IBM公司排名世界500強(qiáng)前50位),她為首都機(jī)場、國家電網(wǎng)、中國遠(yuǎn)洋等眾多千億級大企提供管理咨詢服務(wù)。她出差飛行公里數(shù)加起來,繞地球近20圈!
工作再忙,她還保持著旺盛的求知欲,被同事稱為“學(xué)習(xí)狂人”:每年要閱讀100本書,發(fā)表20余篇文稿,受邀擔(dān)任客座教授。
每年閱讀超過100本書,每天凌晨4點(diǎn),當(dāng)你還在混混沌沌的睡夢中時(shí),她已經(jīng)起床。
到6點(diǎn)的時(shí)候,她已經(jīng)做好了工作方案、敷好了面膜、做完KEEP晨練。到7點(diǎn)的時(shí)候,她練完英語口語,做好早餐,化好妝。
送丈夫孩子出門之后,她則驅(qū)車直奔機(jī)場,開啟長途商務(wù)出差;蛟S你覺得這并沒有什么,但她已經(jīng)堅(jiān)持了10年。
她就是Amber,一位玩轉(zhuǎn)時(shí)間到超乎你想象的女子。
一、方法管理
01.教你用TR工具和時(shí)間銀行,讓你的時(shí)間看得見
02.教你用4D法則抓重點(diǎn),事情再多也不怕
03.教你用兩種清單,巧が記錄政事,為大腦輕松減負(fù)
04.快速拆分大小任務(wù),讓你的碎片時(shí)間有價(jià)值
二、心智管理
05.教你巧用兩種大腦,輕松戰(zhàn)勝拖延
06.教你用 SMART I原則,有條不親搞定大型任務(wù)
07.教你巧用番茄鐘,快速趕跑雜念
三、環(huán)境管理
08.教你設(shè)計(jì)自己的“免打擾”時(shí)間,高效做事、不再加班
09.教你告別臟亂差、打造高效工作臺(tái)
10.教你用三大整理工具,讓文件井井有條
四、精力管理
11.教你三步走,輕松養(yǎng)成早起習(xí)慣
12.教你正確體息,長時(shí)間工作也能擁有持續(xù)戰(zhàn)斗力
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